【夏天适合喝什么茶 女性朋友 夏天适合喝什么茶】夏天适合喝三种茶：1、白茶 ， 可以清热解暑 ， 也有助于清洁口腔；2、绿茶 ， 如龙井、碧螺春、毛峰等 ， 有助于止渴、生津、清热、去火；3、花茶 ， 如菊花茶、茉莉花茶、金银花茶等 ， 有助于消暑解渴 。
1、白茶
夏天容易中暑 ， 喝白茶可以清热解暑 ， 经常喝白茶的人在夏季很少中暑 ， 因为白茶中富含多种氨基酸 ， 可以起到退热、去暑、解毒等功效 。同时 ， 多喝白茶也有助于清洁口腔 ， 保护牙齿健康 。

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2、绿茶
夏季出汗多 ， 人体消耗大 ， 适合饮用龙井、碧螺春、毛峰等绿茶 ， 具有止渴、生津、消暑、清热、去火、提神等多种功效 。尤其在下午饮用绿茶 ， 可以增强思维 ， 清醒头脑 ， 有助于提高工作效率 。
3、花茶
炎炎夏日 ， 花茶也是必不可少的祛暑解暑佳饮 ， 比如菊花茶、茉莉花茶、金银花茶等等 ， 都是能消暑解渴的凉性花茶 。而对于脾胃许多的人来说 ， 可以选择中性或者温性的花茶饮用 ， 如玫瑰花茶 。

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