绿橄榄的作用与功效,青橄榄的功效与作用 _橄榄

青橄榄的功效与作用青橄榄是一种热带及亚热带地区的水果，营养丰富，味道鲜美因此很多人喜欢吃。那么青橄榄的功效与作用有哪些呢？
青橄榄的功效与作用
1.生津止渴
青橄榄味道甘酸，内含大量的水分，还有多种的营养物质，这些成分可以有效的补充人体体液，具有生津止渴的功效。
2.润肺止咳
3.醒酒安神
青橄榄内含有大量的碳水化合物，维生素，鞣酸、挥发油、微量元素等，能够有效的接触酒毒，并且有安神定志的功效。
4.补充营养
5.促进骨骼生长
6.消炎抗病毒
青橄榄的功效与作用禁忌青橄榄又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名，其口感极佳。此外，它还有许多作用呢。那么青橄榄有些什么功效呢？青橄榄的作用又有哪些呢？亲，您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读吧^_^
青橄榄的功效：
成分：主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸和维生素等。
性味：涩、酸、甘、平。
归经：入肺、胃经。
功效：清肺，利咽，生津，解毒；主治咽喉肿痛，烦渴，咳嗽吐血，菌?。?癫痫，解河肠毒及酒毒。
青橄榄的作用：
1、青橄榄和青橄榄油有防治心脏病、胃溃疡和保护胆囊的功能。
2、孕妇及哺乳期食青果，对婴儿大脑发育有明显的促进作用，可使婴儿变聪明。
3、近代医学研究发现，摄入钙含量丰富的物质，可减少患结肠癌和直肠癌的危险性。而青橄榄含钙量相当高，钙、磷比值远大于2，经常食用，人体中有足量的钙可与脂肪酸、胆汁酸结合形成不溶性化合物排出体外，减少对肠道的致癌作用。
4、治寒性哮喘，过敏性哮喘：野冬青橄榄二十粒（约5克），研末，肉汤送服，日服三次；或用一两炖肉分六次服，日服三次。
5、治哮喘、肺结核：野冬青橄榄晒。
6、降血糖作用，注射水提取物有显著而持久的降血糖作用，口服无作用，树皮提取物也无降血糖作用。
青橄榄的注意事项：
1、青橄榄用药时，表证初起者慎用青果。
2、吃青橄榄要忌烟酒，同时辛辣、鱼腥等食物不宜食用。
3、吃青橄榄炖猪心时不宜同时食用温补性中药，因为会影响青橄榄炖猪心的功效。
4、孕妇如果要吃青橄榄炖猪心，一定要咨询下医生，看自己的体制和合不合适。
青橄榄的知识扩展：
1、选购青橄榄要挑选那些大颗、核小和汁多的方为上品。
2、色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，食用前要用水洗净。
3、市售色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点黄色，说明已经矾水浸泡过，为的是好看，最好不要食用或吃时务必要漂洗干净。
青橄榄泡水喝的功效与作用青橄榄泡水的功效与作用
青橄榄泡水的功效与作用，都有哪些呢？青橄榄是橄榄树成熟之后结出的果实，里面的种子可以提取橄榄油，而果肉可以加工后泡水喝，对身体有益。下面看看青橄榄泡水的功效与作用有哪些。
青橄榄泡水的功效与作用1
1、延缓衰老
人们用青橄榄泡水喝能增强身体的抗衰老能力，因为清感染中含有丰富维生素e它是一种重要的抗氧化成分，能清理身体内的过氧化脂质和自由基，而且能加快身体内饱和脂肪酸代谢，能让身体多器官功能提高，也能防止多种衰老症状出现。
2、滋养肌肤
青橄榄泡水核能降肌肤，而且能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，因为它含有的维生素易在被人体吸收后能促进皮肤细胞再生，并能增强人类皮肤的.抗氧化能力，而且能消除人类皮肤表面的炎症，能让人类皮肤保持健康年轻状态，也能让人类皮肤变得爽滑细嫩而有弹性。
3、滋阴补肾
青橄榄泡水喝能滋阴补肾，它能提高人类肾功能，并能缓解肾虚，对人类因肾功能减退后肾气不足导致的腰膝酸软有良好缓解作用，另外男性出现性功能减退以及阳痿早泄等不良症状时，多用轻感染泡水喝，还能让症状慢慢减轻。
4、促进消化
促进消化，提高肠胃消化功能，也是青橄榄泡水的重要功效，因为氢感染中含有一定数量的果酸能促进消化液分泌，而且它能清热解毒，防止胃火过旺，对维持人体肠胃消化功能稳定有一定好处。
青橄榄泡水的功效与作用2
一、青橄榄泡水的功效与作用
1、预防上火
青橄榄是一种性质寒凉的保健性水果，人们在食用它以后能清理身体内的热度，并能预防多种上火症状，出现生活中那些热性体质和经常出现口舌生疮与咽喉肿痛的人，特别适合用它泡水喝，他们用青橄榄泡水喝以后能有效预防这些症状发生。
2、抗炎抗病毒
青橄榄还有丰富维生素c和多种活性成分，也含有一定数量的生物碱，人们在用它泡水喝后能消灭身体内的敏感菌品，能增强身体自身的抗炎能力，同时还能抑制人体内病毒的活性，可防止病毒对人体细胞产生破坏，经常用它泡水喝，能让身体的抗炎抗病毒能力明显增强，也能降低多种病毒性疾病的发病率。
3、保护眼睛
人们多用青橄榄泡水喝还能保护眼睛，因为这种水果中含有丰富胡萝卜素，人们在用它泡水喝，以后能尽快把胡萝卜素吸收，可促进视神经功能恢复，并能营养视神经，也能提高视网膜功能，它能预防视力下降，缓解眼疲劳，并能降低夜盲症的发病率。
二、青橄榄怎么泡水
青橄榄泡水喝能为身体补充营养病，能预防一些高发疾病，而且它的泡水方法比较简单，在需要的时候只需要把它用清水洗净以后切成薄片，加入适量冰糖，再冲入开水浸泡就可以。用青橄榄泡水也可以再把它切成片状以后加蜂蜜腌制，腌好后用70度左右的温水冲泡，泡好后的汤汁也可直接饮用。
青橄榄的功效与作用青橄榄的功效与作用为：清肺利咽、生津止渴、解毒、开胃、理气止泻。
青橄榄味甘、涩、酸，性平，归肺、胃经，具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效，临床多用于治疗咽喉肿痛、烦渴、咳嗽吐血，以及用于解河豚毒及酒毒等。《日华子本草》记载，青橄榄具有开胃、理气止泻的功效。福建民间常用盐腌咸橄榄炖瘦肉治疗咽痛、咳嗽等病证。
青橄榄作为药食两用之品，有许多便捷的食疗方法。如嗓子痛时含服些青橄榄，并嚼汁吞服，可使咽喉清爽。古籍《王氏医案》记载，治疗风火喉病、喉间红肿，可以用青橄榄、白萝卜以水煎服，这道药膳的名字：青龙白虎汤。

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扩展资料：
青橄榄的形态特征
果萼扁平，直径0.5厘米，萼齿外弯。果卵圆形至纺锤形，横切面近圆形，长2.5-3.5厘米，无毛，成熟时黄绿色；外果皮厚，干时有皱纹；
果核渐尖，横切面圆形至六角形，在钝的肋角和核盖之间有浅沟槽，核盖有稍凸起的中肋，外面浅波状；核盖厚1.5-2（-3）毫米。种子1-2 ，不育室稍退化。花期4-5月，果10-12月成熟。
产福建、台湾、广东、广西、云南，野生于海拔1300米以下的沟谷和山坡杂木林中，或栽培于庭园、村旁。分布于越南北部至中部。日本（长崎、冲绳）及马来半岛有栽培。
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