然而，儿童成长中的大脑需要其他类型活动的塑造，比如在泥泞中打滚和玩积木 。成年人的心理健康也可以从户外时光中受益 。
我们需要合理协调屏幕时间与户外活动，才能让自己和下一代健康地生活与成长 。