3、提神饮料 ， 最好以绿茶为主 ， 可以提神 ， 又可以消除体内多余的自由基 ， 让您神清气爽 。但是胃肠不好的人 ， 最好改喝枸杞子泡水的茶 ， 可以解压 ， 还可以明目呢！
4、熬夜前千万记得卸妆 ， 或是先把脸洗干净 ， 以免厚厚的粉层或油渍 ， 在熬夜的煎熬下 ， 引发满脸痘痘 。
5、熬夜之后 ， 第二天中午时千万记得打个小盹 。
身体是革命的本钱 ， 果果小编在这温馨提醒广大果友们 ， 少熬夜 ， 注意休息 ， 用最健康的身体去创造和享受属于自己的未来 。
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