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手撕包菜是一道色香味俱全的汉族名菜，属于湘菜系 。此菜红白相间，麻辣鲜香，爽脆清甜，除了可开胃增食欲外，还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用 。
By 子言厨房

• 包菜 500g
• 腊肉 100g
• 姜 10g
• 蒜子 3颗
• 干辣椒 5g
• 蒸鱼鼓汁 5g
• 料酒 5g
• 鸡粉 适量
• 生抽 5g
• 陈醋 3g

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1、包菜用手撕成片，用淡盐水泡20分钟，然后洗净捞出沥干水分 。


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2、腊肉切薄片，姜切小片，蒜子切片，干辣椒洗净 。


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3、油下锅，五成热时倒入腊肉片，放入料酒，炒至变色 。


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4、腊肉炒至微焦黄时，放入姜、蒜片 。


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5、姜蒜炒香后，放入干辣椒 。


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6、干辣椒微炒变色，倒入包菜，加入适量盐、蒸鱼鼓汁、大火翻炒 。


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7、包菜八分熟熟时，放入生抽、陈醋、鸡粉调味，大火翻炒炒均匀起锅装盘 。


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8、感觉味道很好，也可五花肉代替，或者不用肉也行 。


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9、完成?
【手撕包菜怎么做法 手撕包菜做法?】1、手撕包菜为什么要手撕？因为手撕的时候包菜会顺着自然生长的纹理裂开，所以口感会更好 。2、包菜用盐水泡20分钟，炒出来更爽脆清甜 。3、做这道菜，一定要大火爆炒包菜，才能做得色香味具全 。

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