秋高气爽的秋季 ， 正是秋游的黄金时期 ， 孩子为了这次的秋游可真是早早就做足了准备呢 ， 开学后孩子每天在学校和同学相处的很开心 ， 都不想回家了 。 新学期 ， 新气象 ， 孩子在这个学期立志要认真学习 ， 长大要当警察 ， 为人民服务 。 但暑假在家狂吃却胖了20斤 ， 也决定要好好减肥了 ， 管住嘴迈开腿 ， 少吃多运动 ， 减肥也不是一件难事呢 ， 赶紧行动起来 ， 瘦成一道闪电吧！  
  
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今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤 ， 营养丰富帮助孩子长高个长智力 ， 提高免疫力生病少!  
胡萝卜中含有多种营养物质 ， 其中大量的胡萝卜素可以起到补肝明目的作用 ， 对常见的夜盲症有非常好的治疗作用 。 其中含有的维生素A ， 可以帮助孩子骨骼发育 ， 帮助长高个 ， 身体变得更加壮实健硕 。 胡萝卜素丰富的膳食纤维含量可以促进人的肠胃蠕动 ， 从而帮助消化吸收食物中的各种营养物质 ， 有效预防便秘的发生 。   
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玉米是许多人都非常爱吃的食物 ， 它含有各种营养元素 ， 想要减肥瘦身的女性可以常吃玉米 ， 能有效增强饱腹感 ， 避免过多的脂肪和糖类摄入 。 玉米中含有的膳食纤维可以有效促进肠胃蠕动 ， 帮助人体排出毒素预防便秘 。 孩子常吃玉米能够有效刺激大脑 ， 开发智力 ， 提高记忆力 。   
排骨中含有丰富的钙质 ， 孩子生活中常喝骨头汤能有效补充身体发育所需要的钙元素 ， 帮助骨骼发育 ， 提高免疫力 ， 个头蹭蹭长高1米8  
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【秋季天气凉爽孩子每天放学都踢足球，多喝强身汤，补钙补铁】九月的天气晴朗 ， 太阳不晒屁股 ， 孩子每天都在为了减肥付出努力 ， 不要放弃 ， 一定要回意想不到的惊喜的！  

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