7个月|7个月宝宝辅食一天安排表 7个月宝宝辅食吃什么辅食_宝宝

7个月的宝宝依然是母乳或配方奶为主，辅食方面可以添加菜泥，肉泥和面条之类的食物，宝宝牙齿已经开始发育，一天营养要均衡，那么7个月宝宝辅食吃什么？下面小编带来介绍。

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7个月宝宝辅食一天安排表
4天上午：
米粉+蛋黄
中午：
胡萝卜泥
下午：
橙子4天
1、1/4熟蛋黄放入调好的米粉中压碎搅拌
2、胡萝卜切块儿蒸熟，搅拌机搅成土豆泥直接喂;
3、橙子直接喂，让宝宝吸汁。尝到原味的胡萝卜泥
5-8天上午：
米粉+蛋黄
【7个月|7个月宝宝辅食一天安排表 7个月宝宝辅食吃什么】中午：
花菜泥
下午：
火龙果4天
1、1/4熟蛋黄放入调好的米粉中压碎搅拌
2、花菜蒸熟，搅拌机搅碎或者直接捣碎，加一点水直接喂;
3、火龙果弄成泥直接喂。尝到原味的花菜泥
-12天上午：
米粉+胡萝卜泥
中午：
藕泥
下午：
香蕉泥4天1、将打好的胡萝卜泥放到调好的米粉中搅拌。
2、藕切块儿蒸熟，搅拌机搅成泥或捣成泥直接喂;
3、把香蕉弄成泥，喂少量即可。尝到原味的藕泥
13-16天上午：
米粉+菠菜/胡萝卜/蛋黄
中午：
鱼肉泥
下午：
苹果泥4天1、把搅好的菠菜放到米粉中;
2、鱼洗净去皮去刺，蒸熟捣烂即可。
3、苹果切块儿，搅拌机搅碎，稍微加热一点喂;/表示或者的意思

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鱼选刺少的鱼
17-20天上午：
大米南瓜粥
中午：
香蕉蛋黄糊
下午：
苹果泥4天1、大米洗净，泡1个小时，南瓜切丁放入锅中和大米一起煮至粘稠。
2、熟蛋黄取1/4，香蕉1/4根，压碎加点水喂，略煮一下。
3、苹果切块儿，搅拌机搅碎，稍微加热一点喂;
21-25天上午：
菠菜面
中午：
红薯红枣粥
下午：
橘子5天1、菠菜洗净后热水锅中焯一下，捞出蒸熟切碎捣成泥或者直接用辅食机搅成泥。将面条掰成短小段，煮熟，加入适量的菠菜泥。
2、大米洗净加水大火煮开，再将切好的红薯片和红枣片放到锅里继续小火煮，直至红薯和红枣熟烂后即可。
3、橘子直接喂，吸汁。面条可以自己做也可以买宝宝专用的面条;
红枣煮熟后要去皮
26-30天上午：
猪肝
中午：
疙瘩汤
下午：
橙子5天1、猪肝洗净，浸泡后煮熟，捣碎加点温开水直接喂;
2、将面粉中加入适量水，用筷子搅拌成细小的面疙瘩，将鱼汤倒入锅中烧开后放入面疙瘩煮熟，淋入生鸡蛋黄搅匀即可。

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7个月宝宝辅食吃什么？
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鸡汤南瓜泥
原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块
做法：
1. 将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，取出清水冲洗干净，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。
2. 将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
3. 当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
营养成分：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。配合食用更利于营养吸收。
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鸡肉土豆泥
原料：土鸡，土豆，姜适量
做法：
1. 将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，清水清洗干净。
2. 把焯好洗净的鸡块和姜片放入锅中，一次加好水，先大火煮开再改慢火熬至肉烂。

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