花胶浸泡后 ， 其保存时间会在一定程度上缩短 ， 过期的花胶表面可能会滋生很多病菌和其他微生物 。进入人体后 ， 会在体内蓄积内毒素 ， 对身心健康有害 。下面 ， 就快和360常识网一起了解相关知识吧！  
本文目录  
1、花胶什么时间段吃最好？  
2、花胶泡发的正确方法  
3、花胶怎么吃  

  
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花胶什么时间段吃最好？  
早上7-8点和晚上10-11点空腹服用鱼鳔吸收效果最好 。早上吃 ， 可以补充元气 ， 让一整天精力充沛；晚上睡前吃可以帮助睡眠 ， 促进皮肤细胞在晚上分裂新细胞 。  
  
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花胶泡发的正确方法  
  
【花胶什么时间段吃最好？花胶泡发的正确方法】1、准备好需要浸泡的花胶干和材料 ， 以及纯净水或矿泉水、净水器过滤后的水、大小合适的盆；  
2、将花胶放入盆中 ， 倒入水 ， 花胶浸没后水位会高出1厘米；  
3、每1到2小时检查一次花胶 。如果花胶可以用手卷起来 ， 那就是浸泡了 。如果没有弯曲 ， 就没有浸泡；  
4、泡发浸湿后 ， 将花胶表面的污垢 ， 如灰尘、鱼油、血丝等清除刷干净 ， 倒出浸水 。  
5、花胶切好了的 ， 可以直接放入炖锅中 ， 加水 ， 加入配料 。如果花胶没有切过 ， 可以用剪刀或菜刀剪成小块；  
6、水炖3小时 ， 或小火炖两个半小时；煮沸后加入冰糖或盐 。  
  
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花胶怎么吃  
在吃花胶之前 ， 将其切成0.8厘米宽的条状 。洗好后就可以用配料炖了（如果花胶真的不好 ， 脏了可以用水浸泡1-3小时） 。如果太硬 ， 可以浸泡一个小时左右 ， 然后用剪刀剪开 。最好是连续吃花胶 ， 隔天吃是没有效果的 ， 你可以吃几天 ， 停几天 。  

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