中医认为，月经是“调经茶”，因为味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效 。石显方说，月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服，可缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁、活血调经 。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应该慎用 。  

  
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10、桂花茶：祛除口臭  
桂花味辛甘苦，气温 。具有散寒破结、化痰生津的功效，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适 。取桂花子3克，煎水漱口，1日3次，有助于祛除口臭 。  
11、柠檬草茶：调和肠胃  
柠檬草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用 。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等 。  
12、熏衣草茶：治偏头痛  
薰衣草茶有助镇静神经、帮助睡眠，解除紧张焦虑，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶 。薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口 。  
  
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13、桃花茶：祛除黑斑  
桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮 。可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑 。需要注意的是，由于桃花的活血作用较强，孕妇及月经量过多者应该谨慎使用 。  
14、迷迭香茶：抵御辐射  
迷迭香气味清香、芬芳，泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正 。常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效 。  
  
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春天女性应喝4种花茶桃花是养颜茶：  
“人面不知何处去，桃花依旧笑春风 。”人们常用桃花开来描述“春姑娘来了” 。其实，桃花和“人面”不仅在颜色上相似，而且可以调节面色 。从中医角度看，桃花味甘、辛，性微温，能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“养颜茶” 。桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮 。石显方提醒，由于桃花的活血作用较强，孕妇及月经量过多者应该谨慎使用 。  
玫瑰是解郁茶：  
“折得玫瑰花一朵，凭君簪向凤凰钗”说明不少女性喜爱玫瑰 。其实，玫瑰因调节内分泌的功能，早与女性结下了不解之缘 。玫瑰味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀 。粉玫瑰5朵，去核红枣2枚，用80摄氏度的水冲泡，还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜 。需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，月经量过多的人在月经期最好不要饮用 。  
  
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月季是调经茶：  
月季素有“天下风流”的美称，其色、态、香俱佳，而且“一年长占四季春”，可以从5月开到11月 。中医认为，月经是“调经茶”，因为味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效 。石显方说，月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服，可缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁、活血调经 。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应该慎用 。  
茉莉是和胃茶：  
从“天赋仙姿，玉骨冰肌”可以看出茉莉的柔美 。其实，这个在早春就能开花的茉莉味辛甘、性温，具有理气、开郁、辟秽、和中的作用 。尽管春天开始变暖，但是温差较大，胃肠一旦不适应容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状 。茉莉花能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效 。茉莉花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量，开水冲泡4分钟即可 。但是，体内有热毒者禁止饮用 。

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