文竹妈咪|睡姿不当会导致新生儿头骨变形，不少新手妈妈还不懂，及时纠正( 二 ) 宝宝出生了

避免长时间保持同一睡姿

刚出生的婴儿从早到晚基本都处于睡眠状态，自己也还不会翻身，父母要经常注意给孩子更换睡姿，大约2-3个小时给宝宝更换一次睡姿最为适宜，建议采取平侧卧交替，根据实际情况而定。

例如，宝宝刚吃饱奶睡着，可先采取右侧卧位姿势，以防发生溢奶情况；宝宝出现“右扁头”趋势，可适当采取左侧卧位。

1岁内不建议使用枕头

美国儿科学会建议婴儿在1岁后再使用枕头。刚出生的宝宝，平躺睡觉时背后后脑勺是处于同一平面上的，颈、背部肌肉自然松弛，再加上新生儿的头部稍大一些，几乎与肩同宽，侧卧时头与身体也是在同一平面上。

因此，宝宝1岁内可以不使用枕头，过早给宝宝垫枕头，反而容易形成头颈弯曲。

多让孩子练习抬头

孩子满2个月后，颈部有足够的力量移动头部，可以在宝宝清醒时，让其练习抬头，既能帮助宝宝更好地发育，也助于漂亮漂亮头型的形成。

万一宝宝的头型已经开始轻微变形，父母们也不要慌张，及时纠正过来就可以了。一般来说，孩子年龄越小，头部变形的情况就越容易矫正，结合宝宝的实际情况，采取恰当的措施加以引导纠正。
关于宝宝的睡姿和头型，欢迎大家在评论区分享经验和心得~
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