以上是大部分月经期应该注意的事项 。因此，为了维护自己的健康，女性应该照顾好自己，并牢记以上事项 。  
指导老师：李娟，山东省立医院妇产科副主任医师 。擅长阴道炎、宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、不孕症、宫颈癌前病变等妇科疾病 。  
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在来姨妈不能吃什么东西？来月经不能吃任何东西  
经期不适合吃的有：  
1.不要刻意选择甜食，如蛋糕、糖果等 。经期，以免血糖不稳定，加重经期各种不适 。  
2.经期不宜喝茶、咖啡和含咖啡因的饮料 。这类饮料会引起乳房疼痛、焦虑、烦躁等不稳定情绪，还会破坏碳水化合物的代谢，对人体健康产生不利影响 。  
3.不宜吃寒凉食物，如冷饮、绿豆等，以免经血不畅而出现瘀血、痛经等症状 。  
4.不宜吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等，以免刺激血管扩张、痛经、经血过多 。  
此内容由济宁医学院附属医院妇科主任医师彭审核 。  
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