感冒发热以后要清淡饮食 ， 吃容易消化、富含营养及优质蛋白的食物 ， 以及新鲜蔬菜和水果等 ， 多喝热水 。必要时在医生的指导下服用退热药物 。  
感冒是一种比较常见的疾病 ， 一般5～7天痊愈 ， 伴发并发症者可致病程迁延 。感冒和大多数疾病一样 ， 饮食方面要相应调整 ， 以免影响到病情 。如果饮食得当的话 ， 那么有助于缓解感冒的症状 。  
第一 ， 注意饮食均衡 ， 多吃五谷杂粮、水果蔬菜 ， 少吃油腻、辛辣味重的食物 。感冒后可以粥汤等清淡的食物为主 ， 另外可以多吃点猕猴桃、柠檬、橙子、柚子等富含维生素C的水果 ， 选择含水分比较多的蔬菜 。  
第二 ， 感冒发热多喝水也很重要 ， 补充发烧所流失的水分 。因为免疫系统的运转需要大量水分参与 ， 而且多喝水多排尿 ， 可以促进新陈代谢 ， 加速体内的毒素排出 ， 同样也可以帮助汗液的排出 ， 达到降温的效果 。咽喉肿痛时 ， 喝淡的温盐水或缓慢漱口以缓解肿痛 。可以将蔬菜做成蔬菜汁、蔬菜粥 ， 或者将水果榨成汁 ， 或者用水果做成水果羹 ， 可以达到利尿、排热和降低体温的功效 。  
发热必要时在医生的指导下服用布洛芬等药物退热 。  
本内容由广东省中医院 心血管专科 副主任医师 杨广审核  
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孩子感冒、发烧的时候 ， 饮食应该怎样安排？孩子感冒发烧时 ， 也可以适当的食疗 ， 合理安排饮食！  
首先要以清淡为主 ， 吃些青菜 ， 喝小米粥或者白米粥 ， 忌油腻！  
还要多吃一些水果 ， 有助于去火退热 。可以多吃橙子 ， 苹果 ， 草莓 ， 梨等 ， 都是帮助去火的 。  
而且要多喝白开水！多排尿 ， 有助于感冒的康复 。  
感冒发烧需要注意的是 ， 有的食物是不可以吃的 。  
鸡蛋 ， 很多宝妈都不知道发烧是不可以吃鸡蛋的！鸡蛋里的蛋白质在人体内分解后 ， 会产生一定的额外热量 ， 使体内热量增高 ， 加剧发烧症状 ， 延长发烧时间 。  
感冒发烧能吃鸡蛋吗？【感冒了，能吃什么？不可以吃什么 感冒发烧忌口的食物有什么】感冒又称上呼吸道感染 ， 是临床上的一种常见病 ， 一般情况下都是由病毒感染所导致的 ， 可以口服抗病毒的药物治疗 。如双黄连口服液 ， 复方氨酚烷胺胶囊 。在患病期间饮食要清淡 ， 多喝水 ， 注意休息 ， 别剧烈活动 ， 少吃辛辣刺激和生冷油腻的食物 ， 可以吃鸡蛋的 ， 尽量少一些吧 。  

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