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食材：  

  
姜、口蘑、牛排、迷迭香、橄榄油、西兰花、黑胡椒、海盐 。  

  
  
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【牛排的做法】步骤：  

  
1、口蘑切片，在牛排两面抹上海盐，煎锅倒入橄榄油，烧至九成热 。  

  
  
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2、牛排放入煎锅，大火加热一分钟翻面，另一面也大火煎一分钟，重复三次 。  

  
  
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3、放入口蘑炒软，撒上黑胡椒和海盐 。  

  
  
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4、榨成酱汁，放在牛排上就可以开动啦 。  

  
  
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