多吃哪些食物可以降低胆固醇？降低胆固醇不能靠多吃哪些食物，要靠少吃哪些食物！下面张大夫来说一说这个问题 。  

  
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血液中胆固醇含量升高是发生心脑血管疾病的重要原因之一 。但是，与传统观念不同的是，血液里的胆固醇主要来源不是我们吃了多少含有胆固醇的食物，而是肝脏！肝脏合成的胆固醇的主要原料是饱和脂肪酸，并不是肠道吸收的胆固醇 。可以这么认为，食物中的饱和脂肪酸对于人体血液中胆固醇的影响，远远大于食物中胆固醇对于人体胆固醇的影响 。  
张大夫这么说，大家能够理解吗？说的再通俗一些，猪油、牛油、羊油等哺乳类动物的油脂是提升人体胆固醇的重要力量，不可忽视 。  
虽然，食物中的胆固醇并不是引起人体血液中胆固醇超标的元凶，美国膳食指南咨询委员会也不再提对于食物中胆固醇的限制，这不代表我们可以肆意摄入胆固醇 。美国膳食咨询委员会同时认为，减少饱和脂肪酸的摄入是控制血液中胆固醇含量的重要办法 。张大夫也认为，现阶段我国人民想要控制心脑血管疾病，主要的工作还是要限制动物类脂肪的摄入，比如说动物内脏、动物油脂 。  
一般说来，指南建议把饱和脂肪酸的摄入量控制在总热量的10%以内就可以 。美国营养协会、美国心脏协会、美国心脏病学院也都一致认为，减少饱和脂肪酸（动物油脂）的摄入可以降低心脑血管疾病发病率 。  
哪个药物降胆固醇效果好？目前临床常用的降胆固醇药物主要是他汀（抑制胆固醇合成）和依折麦布（抑制胆固醇吸收） 。  
他汀降胆固醇效果是很好的，依折麦布单独使用时降胆固醇作用比他汀要弱，但联合使用他汀与依折麦布的时候会起到1+1＞2的疗效 。  
目前临床常用的他汀有很多种，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀、洛伐他汀、普伐他汀等，其中前两种他汀即阿托伐他汀和瑞舒伐他汀作用更强，这两种药用到较大剂量时可以使胆固醇降低50% 。但用药剂量太大时容易发生副作用，所以需要加强监测 。  
近来上市了一种新药，叫做依洛优单抗，这种药物降胆固醇作用更强大，但是价格很贵，并且需要注射（每两周或一个月注射一次） 。不过对于胆固醇严重升高的病人，单独使用他汀很难发挥理想的治疗效果，这种情况下联合使用依洛优单抗可以发挥强大的降胆固醇作用 。  
除此之外，部分病人也可以选用普罗布考和胆酸螯合剂，但其作用都弱于他汀 。  
降胆固醇最好的中药相关了解点第10点高胆固醇血症吃降胆固醇的他汀类药效果好 。高胆固醇血症是指血液里的胆固醇超出了正常范围，血脂增高往往容易引起，血液粘稠，血管硬化，形成斑块以及阻塞血管，高胆固醇血症会增加病人心脏的风险，导致病人动脉粥样硬化，导致血栓的形成 。  
胆固醇高能喝苦荞茶吗？谢邀！  
苦荞茶，目前比较流行，各个饭店，养生场所等都会拿它来做招待客人的茶饮，当然了，与它一起推上餐桌的还有大麦茶 。  
苦荞茶，大都是用黑苦荞麦干燥烘烤或炒熟之后的一种饮品 。外壳呈黑色，所以有”黑珍珠”的称号 。黑苦荞麦中所含的有效成分要比一般的荞麦高 。苦荞麦所含的有效成分以及关键性的保健成分在于其中的芦丁、类黄酮、膳食纤维、铬、D-手性肌醇等成分 。  
芦丁，又称为芸香甙，维生素P，具有维持血管弹性，保护心血管的作用 。  
类黄酮，酚类化合物，具有较强的抗氧化功能，具有降低血胆固醇，降低体脂和肝内脂肪聚集，保护低密度脂蛋白免受过氧化的作用 。

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