多吃哪些食物可以降低胆固醇降胆固醇最好的中药( 二 )

膳食纤维，不易被人体吸收，具有促进胃肠蠕动，预防便秘、减少胰岛素分泌，增减饱腹感，降低血胆固醇的作用。
铬，是葡萄糖耐量因子，能增强胰岛素的活性，促进人体对葡糖糖的利用。
D-手性肌醇，能调节胰岛素活性，具有降糖的作用。
从黑苦荞麦中所含的成分来看，胆固醇高的人是非常适合于喝苦荞茶的，而且更宜于糖尿病患者。饮用黑苦荞茶是有利于降血胆固醇和预防心脑血管疾病的风险。
购买苦荞茶要注意选购优质的:1、选择正规厂家，及超市的，避免质量问题
2、避免购买烘烤过度，有糊味的苦荞茶
3、一般棕黄色的，光泽度好的为上乘，棕褐色的苦荞茶为全胚芽苦荞茶，营养更好。
4、好的苦荞茶喝起来有一股新鲜的麦香味，如有其他异味，则为次品。
胆固醇高喝什么茶可以降低 ? 求答复 - 懂得【多吃哪些食物可以降低胆固醇降胆固醇最好的中药】您好高血脂是指甘油三酯或胆固醇偏高的，容易引起头晕，乏力，嗜睡等症状的，喝茶是不能代替药物治疗高血脂的，可以使用红花，山楂等泡水，辅助降血脂的，但是不能代替药物治疗的，可以服用辛伐他汀治疗，注意低脂低盐饮食，适当运动锻炼，定期复查看看。

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