【怀孕吃苜蓿菜没关系吧 孕妇可以吃苜蓿菜吗】  

  
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孕妇是可以适量吃苜蓿菜 ， 毕竟苜蓿菜所含有的营养价值也是比较高的 ， 比如所含有的植物蛋白较为丰富 ， 能够为孕妇和胎儿的发育提供更多的营养 。  
另外苜蓿菜所含有的矿物质以及维生素也是比较多的 ， 比如B族维生素 ， 维生素C以及胡萝卜素等等能够参与孕妇体内多种代谢途径增强孕妇抵抗力 ， 并有助于胎儿的皮肤发育 。同时苜蓿菜所含有的矿物质也较多 ， 钙磷元素非常丰富 ， 有助于帮助胎儿的骨骼发育 ， 防止孕期骨质疏松 。  
苜蓿菜所含有的黄酮类物质也较多 ， 能够达到很好的抗氧化效果 ， 清除人体自由基 ， 防止出现脑血管疾病 。而且苜蓿菜含有的多糖类物质能够增强孕妇的免疫力 。  
不过 ， 吃苜蓿菜也有一些注意事项 ， 如果孕妇有风湿关节炎以及风湿痛风等情况 ， 是千万不能够吃苜蓿菜 ， 不然会使病情恶化 。  

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