常吃1种食物 ， 提升免疫力 ， 清除HPV病毒  
人体免疫系统必须不断补充以蛋白为主的营养 ， 才能提升免疫力 ， 抵抗入侵的病菌与病毒的危害 ， 免疫力比较差的女性可以多吃绿瓶硒维e ， ,活化免疫细胞 ， 快速提高免疫力 ， 增强人体抵抗HPV病毒的能力 ， 实现HPV转阴 。  
结婚一年 ， 三十岁不到 ， 一周几次性生活算正常？你好 ， 夫妻正常的性生活次数 ， 医学界给出的建议如下：  
20-30岁：性欲旺盛期 ， 每周3次左右；  
31-40岁：  
每周2次为宜；  
41-50岁：  
每周1次左右 ， 每个月不超过6次;  
51-60岁：  
每月2-3次为宜;  
60岁--：每月保持1次;  
尽管 ， 医学界给出了各年龄阶段的性生活次数建议 ， 但受年龄、体质、职业、气候、情绪等众多因素影响 ， 夫妻性生活的次数并不能一概而论 。  
一般来说 ， 夫妻性生活后 ， 双方精神状态良好 ， 身心舒适 ， 工作状态良好 ， 即性生活适度；如若性生活后 ， 出现精神不振 ， 次日仍感觉疲劳 ， 出现头晕、心慌 ， 食欲减退、精神不集中等不适症状 ， 就表示性生活过度 ， 或者你的身体出现了问题 ， 即使欲望强烈 ， 也应加以节制 。总之 ， 以第二天不觉疲劳 ， 不影响工作学习为宜 。  
所以 ， 究竟多少次为宜？那也只有夫妻双方明白了 ， 适合自己的才是最重要的！夫妻间应主动多沟通 ， 性生活是否和谐 ， 夫妻感觉及身体状况最重要 。  
夫妻生活是天天都需要情调的吗?指的日常生活之类的？你好 ， 夫妻生活一天一次是不可以的 ， 建议一礼拜一到两次就可以了 ， 身体重要 。刚开始你会察觉不出来 ， 时间久了就能察觉出来了  
夫妻生活一个星期几次比较合适？谢谢！这应该是一个因双方的年龄及身体状况的不同而异的问题 ， 一般可依据房事过后并无疲劳感或是其它不适等症状为好 。谢谢！  

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