时间像是加了加速器 ， 一个星期已经过去了一大半 ， 不知不觉孩子们开学已经4天了 ， 好在天气给力 ， 自白露后就一直是28度的高温天气 ， 妈妈再也不用担心孩子在学校会冻感冒了！但是本周是9月秋季最后5天高温天气 ， 孩子们格外的珍惜 ， 每天都出门拥抱太阳 ， 晨跑打篮球 。 明天就是教师节了 ， 孩子们给老师们的小礼物准备好了吗？有的孩子还悄悄许下愿望 ， 希望自己考试考第一 ， 身材变苗条 ， 变成大长腿小蛮腰 ， 全班第一呢！  
今天介绍的这道菜就是丝瓜炒虾仁 ， 孩子要多吃 ， 增长智力 ， 提高免疫力生病少 ， 一起来看看吧!  
  
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大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子常吃可以有效提高免疫力 ， 帮助预防常见的感冒和发烧 。 大虾的虾皮有一定的镇静作用 ， 可以有效治疗神经衰弱 ， 大虾还可以为大脑提供丰富的营养 。 大虾中含有的脂肪酸可以让孩子长时间保持注意力集中 ， 有利学习 。   
  
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【中午高温30度孩子还要站在外面军训，孩子多吃清爽菜，开胃下饭】丝瓜是一种常见的蔬菜 ， 孩子常吃有利促进大脑发育增长智力 ， 老年人常吃也有利健脑 ， 帮助预防脑部疾病 ， 大量研究显示丝瓜中的提取物对于乙型脑炎有非常好的预防作用 。 所以经常做丝瓜炒虾仁给孩子和老人吃 ， 对大脑的健康都是非常有帮助的 。   
  
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丝瓜还有非常好的美容美白功效 ， 女性可以常吃可以有效保护肌肤 ， 消除色斑阻止皮肤衰老 ， 让皮肤更加细腻有光泽 ， 淡化色斑和皱纹越活越年轻 。 丝瓜藤和茎的液汁 ， 可以保持皮肤弹性 ， 因此丝瓜有“美人水”之称 。   
  
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本周都是阳光明媚的28度好天气 ， 孩子们开学认真学习有动力 ， 减肥有动力 ， 希望好天气能够一直延续下去 ， 孩子们能够茁壮健康的成长！  

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