3.每天都要对自己穿的鞋检查平整的情况 。  
4.不要穿夹在脚趾之间的草鞋或拖鞋 。  
5.不要长时间盘腿，以免******血管和神经 。脚出现水泡和疼痛时，要及时接受治疗 。  
照片来自车站酷海路 。  
6.皮肤太干燥的时候，每周涂2 ~ 3次油性大的面霜 。  
7.注意保暖，晚上不要让脚冷，不要用热水台或小水炉暖脚 。  
8.穿的鞋子大小合适，最好穿平底鞋 。  
9.必要时，在医生的指导下，用药物治疗，将血糖控制在适当的范围内 。  
柚子皮泡脚的功效与作用？柚子皮发泡脚的功效和功能  
柚子粥泡脚的功效和作用主要是促进血液循环、缓解身体疲劳、促进睡眠等 。  
柚子粥可以在热水中析出部分物质，但作用可能微乎其微，因此，柚子粥泡脚的主要功效和作用是促进血液循环、缓解身体疲劳、促进睡眠等 。  
用柚子皮泡脚时，适当温度为40~50摄氏度，适当时间为15~20分钟，因此最好不要超过脚踝 。但是泡脚不适合静脉疾病患者、动脉闭塞疾病患者、糖尿病足患者 。在这种情况下，泡脚容易病情恶化，反而于事无补 。另外，在空腹或过饱和状态下不能泡脚 。这时泡脚会影响胃动力，破坏消化功能 。  
本内容将由首都医科大学附属北京东仁医院传统医学系副主任医师陈育川审查 。  
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