用什么让皮肤变白，让皮肤变得很白？，在昨晚之前，我不好意思回答这个问题 。今天看到了，还是有信心回复的 。[笑][笑]  

  
文章插图  
我自己皮肤没问题 。以前是白色发光的 。后来，慢慢地，我的脸变黑了 。  
有多黑？手背和脸贴在一起，双手比脸白几度 。  
从一次惨痛的经历开始，我开始修复我的脸 。  
买了很多护肤品 。脸上皮肤太薄，是一件很审美的事情 。之前买过一个牌子，用了两年 。收效甚微，反而皮肤越来越干，越来越大 。  
去年年底开始用sk2灯泡 。  
一点点美白效果，比以前好，但是真正的改变是这一两个月 。  
这两个月发生了什么？  
我换了工作 。不像以前，每天都是晴天 。因为工作换了，出去做生意的频率低，所以偶尔出去会涂防晒霜，用防晒霜 。以前出门也用防晒霜，但那时候出门太久太多次，效果不大 。  
因为工作比较轻松 。终于有精力按照keep的计划每天锻炼二三十分钟，每天大汗淋漓 。  
我以前睡眠质量很差 。最轻微的声音都会吵醒你 。我今年加强了这方面的调理 。  
一是药茶，二是助眠药，三是血府逐瘀汤 。我晚上还是睡得很晚，但是不再难睡了，质量也高了 。  
最重要的是 。我用了一款修复皮肤屏障的产品 。  
一种蓝色的水，它叫什么名字？  
同时用了这些之后，脸白了很多 。  
总结了一下 。  
白脸，首先是健康，还有内调 。如果身体不好，美白不会有明显效果 。  
其次，防晒很重要 。关于这个我不需要说什么 。  
第三，搞清楚自己皮肤不白的原因 。皮肤有的是天生黑，有的是因为身体不好黑，有的是因为皮肤屏障被破坏，角质层太薄黑 。根据不同的情况，真的可以美白 。脸上皮肤比身上黑很多的人，皮肤可以慢慢变白 。因为皮肤是一个器官，理论上，脸上和身上的皮肤是可以有相同颜色的 。脸露在外面，所以会比较黑 。你可以努力让自己更贴近皮肤 。  
如果身体不健康，导致脸色黝黑，应该通过健康饮食和中医调理来实现 。皮肤屏障被破坏，脸就会黑一点，稍微运动一下脸就会红，敏感 。在这种情况下，你必须找到一个可靠的商店购买产品来修复屏障 。我用的那个很好用 。只用了一个多月 。可以搜索一下成分原因，好像是含有epoein和铜 。  
最后，运动 。生命在于运动 。适度运动绝对可以排毒 。所以，我们走吧！[笑]  
我的经验在这里 。希望对大家有帮助 。喜欢的朋友请点赞关注！[比较][比较][比较]  
想要美白有什么办法可以变白吗？，一个最简单有效而且非常便宜的方法就是买一瓶9度的白醋，也叫美容醋 。每天早晚在洗脸水里加几滴白醋，时间长了皮肤会慢慢变白 。坚持下来真的有用 。也可以每天把新鲜柠檬泡在水里当茶喝，也很不错 。只是有点长 。  
在怎样能让皮肤快速变白？，我曾被称为“又黑又壮” 。我终于变白了！  
现如今皮肤好到爆炸 。在我的护肤经验中，内调真的占了很大一部分！是黑色素的斩首刀~ ~ ~所以坚持内调是美白必不可少的手段！  
接下来一定要和大家分享一下我的内白经验！  
接下来一定要分享一下我的内在美白经验！  
1、常吃滋补粥，美白不在话下！  
五银耳百合薏仁汤不仅能滋阴润肺，美容养颜，祛湿美白 。  
一个白的发光的妹子给了我安利的配方，好吃又好用！  
材料：银耳、薏苡仁、百合、玫瑰蜂蜜  
做法：银耳提前泡发，薏仁百合、玫瑰花清洗干净，然后将除玫瑰花外的所有食材放入锅中 。薏苡仁煮软后，可以关火，然后加入玫瑰花和适量蜂蜜，搅拌均匀即可食用 。

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