王医生说真正的保健品就是六个字：健康生活方式！  
翻译一下：戒烟戒酒，低盐低脂低糖饮食，多吃蔬菜水果、五谷杂粮，坚持有氧运动，控制体重，规律作息，开开心心，充满正能量 。这才是健康的真谛！  
当然，三七作为传统医药的瑰宝，确实有很多益处 。  
三七性味：甘、微苦，温 。归经：归肝、胃经 。  
功效：散瘀止血，消肿定痛 。  
主治：用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛 。  
三七总皂苷是从中药三七中提取的有效活性成分, 对心血管系统有强心、扩张冠状动脉、增加冠状血流量、抗动脉粥样硬化、降低血小板表面活性、抑制血小板活化、黏附和聚集、降低血黏度、抗血栓形成等作用; 对脑血管缺血缺氧损伤、脑缺血再灌注损伤有保护作用 。  
确实有一定的作用，但没有必要神话，神话就有炒作嫌疑，当有朝一日摔下神坛会粉身碎骨 。所以我们还是尽量冷静，客观的看待三七粉 。  
1、降血压？预防心脑血管疾病？  
三七粉很难单独降压，必须配合健康生活方式或正规降压药，没有人单纯用三七粉降血压，预防心脑血管疾病倒是可能，但只是预防，很难起到治疗效果 。  
2、可以延缓衰老?  
实际生活中，没有谁用三七粉来延缓衰老吧，更多的人宁愿相信面膜，其实估计也是自欺欺人，真正的延缓衰老是健康饮食加坚持运动加好的心情 。  
3、抗炎镇痛，防止胃溃疡？  
几乎在临床都会选择抗炎止痛药物，对于胃溃疡选择质子泵抑制剂效果更加 。  
部分人不宜服用三七粉:  
1、体内虚热的人群不宜吃三七粉 。  
2、女性***期间不宜吃三七粉，正常女性经期服用三七粉会导致***量变大 。  
3、孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，以免对胎儿造成不良影响 。  
4、血虚无淤者忌服七粉，由于三七粉活血化瘀力强 。血虚，血热妄行者禁用 。  
5、风热感冒的病人不宜服用三七粉，会导致热感加重 。  
当然，三七粉肯定有它的长处，但最好在中医大夫指导下，辨证施治 。  
对于预防血管狭窄，预防心脑血管疾病，可以在中医医生指导下，服用三七粉为主 。  
中医一直强调不治已病治未病，以预防为主 。  
现代医学也再强调一级预防，就是不得病而防为主 。  
王医生还强调，最好的预防不是药物，是健康的生活方式才是适合每个人的良药！  
三七的功效与作用有哪些？三七是一味中草药，在中医处方中也叫三七粉、参三七、田七、三七末等名称 。祖国传统认为三七具有化瘀止血，活血定痛的作用 。常与其他中草药配伍用于人体内部各种出血之症，跌打损伤，瘀滞肿痛的治疗 。煎汤口服常用量为3~10g，研粉吞服，常用量为每次1～1.5g 。  
现代医学观察认为三七提取物制成的注射剂及口服药对急慢性肝炎、脑外伤后遗症、肺心病、偏头痛、冠心病、脑出血后遗症、外伤瘀血、高脂血症、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高有较好的治疗作用 。妇科外用栓剂可以治疗子宫脱垂 。儿科方面对小儿营养不良性贫血有治疗作用 。  
三七在治疗剂量范围内一般没有明显的不良反应，有些人会出现恶心、呕吐，痰中带血，***增多等不良反应；如果1次口服三七粉5g以上，会引起Ⅱ度房室传导阻滞；另外，过敏体质的人服用三七粉会引起皮肤疹块，瘙痒难忍等药疹反应 。另外，出血性疾病及孕妇尽量避免使用 。  
虽然三七对很多疾病有较好的治疗作用，有些人也在当保健品使用，但它毕竟是药物，在没有医生指导的情况下盲目使用存在一定的风险，希望大家引起重视 。

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