35岁后的女人怎么控制体重 35岁后体重飙升的原因( 二 )

不管35岁的男女是否结婚，普遍规律都很容易发胖，必须从医学角度解释。不管是男是女，都要知道发胖是必须控制的。要知道，很多疾病与体重和肥胖有关，而不是因为胖了长得丑。
我们不明白其中的道理，但从这个普遍现象来看，从年轻的时候开始就要管理自己的健康，闭上嘴，张开腿，养成良好的生活习惯，注意饮食。现在生活很丰富，有些人不喝白开水，不喝饮料，不吃蔬菜，每天都很容易长成大鱼大肉。特别是男性不抽烟，少喝酒，不熬夜，做适当的运动，这种发胖是可以控制的。
我的理解是，我不知道你能不能同意。希望医生能普及知识。
35岁多少斤是标准的？男性化：
一般35岁，体重约140斤。
男人的标准体重取决于年龄和身高。
一般35岁的年龄体重约为140斤，稍有偏差也正常。身体肥胖可能是因为饮食中经常吃脂肪多的食物。饭后多运动可以起到燃烧脂肪的作用。
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