元宵节孩子们都过的很开心，能赏花灯还能吃汤圆，但是汤圆宝宝们并不适合多吃，那么七岁宝宝能吃几颗汤圆，下面的小编就来说说：7岁宝宝吃什么汤圆好。  
  
文章图片   
  
七岁宝宝能吃几颗汤圆  
七岁宝宝能吃3-4颗汤圆  
食用时切忌打闹嬉戏，也不应该逗着孩子吃，以免食物误吸，发生危险。  
患有消化道疾病的孩子应尽量少吃汤圆，以防加重胃肠道的负担; 患有呼吸道疾病的孩子饮食清淡为主，也应少吃汤圆以防加重病情。  
  
文章图片   
  
宝宝吃汤圆选择单一的馅料  
家长在给宝宝选择汤圆时，尽量选择馅料比较健康且单一的，比如传统的芝麻、豆沙等，如果过敏方便快速找出过敏源。  
现在市面上有一些区别于传统汤圆的品种：比如很吸引小朋友的彩色汤圆，很有可能是用色素调和而成的，需要留意一下配料表;个头特别小的汤圆也是不建议选择的，小汤圆滑且不容易分成小块，宝宝很容易直接整个吞进肚子里;还有一些听起来很诱人的水果、巧克力等馅料，这类汤圆糖、油含量都较高，而且含有大量香精等添加剂，不建议给宝宝食用。  
  
文章图片   
  
紫薯芝麻馅汤圆  
材料：糯米粉 / 适量 紫薯 / 2个 白砂糖 / 少许 芝麻酱 / 适量  
步骤  
1、准备食材  
【食物|七岁宝宝能吃几颗汤圆 7岁宝宝吃什么汤圆好】2、紫薯去皮切片，上蒸锅篜熟，大火30分钟左右  
3、篜熟的紫薯盛入碗中，加入少许的白砂糖压成泥，搅拌一下  
4、把紫薯泥倒入糯米中，搅拌成絮状  
5、揉成光滑的面团  
6、分成大小一样的挤子  
7、取一个挤子，压扁，中间包少许的芝麻酱，也可以不包(一点点就够了，多了不好包容易漏馅)  
8、搓圆，同理，红枣芝麻花生酱也是一样的做法  
9、水开下入汤圆，煮熟漂起即可出锅食用  
10、很香，尤其是黑芝麻核桃酱馅，好吃!  

• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 肾阳不足上热下寒吃什么食物改善 肾阳虚吃食物什么补最好
• 你家乡都有什么特色美食 端午节吃什么传统食物
• 烤红薯|香甜软糯的烤红薯是不是健康食物 烤红薯升糖快吗
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 胶原蛋白从哪来 胶原蛋白食物有哪些食物
• 孩子病毒感染发烧吃什么食物好呀 孩子发烧之后吃什么比较好
• 做馒头白糖和蜂蜜一起放行吗 喝完蜂蜜水后不能吃什么食物