2.不应该空腹吃 。其糖分产生的酸性物质会与胃酸共同作用 ， 刺激胃黏膜 ， 特别是有胃病的人要注意 。  
最佳饮用时间为早餐后一小时左右；如果有助于睡眠 ， 睡前一小时喝 。  
3.注意与蜂蜜禁忌的食物：它们不应该与豆腐一起吃 ， 两种食物之间的变化会引起身体不适  
5.腹泻、体虚、阳虚的人应尽量避免食用 ， 以免加重症状 。  
个人观点仅供参考 。  
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一些用蜂蜜怎么吃最好？蜂蜜制成的蜜饯既美味又健康 ， 如黄皮、柠檬等 。  
在蜂蜜怎么吃最有营养啊？用水喝蜂蜜 。蜂蜜具有补中、润燥、止痛、解毒的功效 。蜂蜜不宜用热水洗 。如果用开水冲 ， 会破坏其营养成分 。所以要用40~50度的温水洗 ， 水温不要超过60度 。蜂蜜水有缓解疲劳的作用 。  

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