很少吃糖会得糖尿病吗，但得糖尿病的人一定是吃糖多的？喜欢糖的人不一定确实会得糖尿病 。他们体内器官负荷大，代谢旺盛，可能免受糖尿病的威胁 。但是糖尿病人也不一定多吃糖，在很多方面都会诱发糖尿病 。  

  
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糖尿病涉及许多综合因素，包括基因、生活环境、饮食习惯、病毒入侵和心理感受 。这并不仅仅与是否吃糖有关 。  
他祖先的家人有糖尿病患者的人，发生糖尿病的概率是两倍 。这些人在生活习惯、饮食、免疫力方面应该比别人更重视，如果忽视这件事的严重性，除了糖，吃太多水果、吃太多油腻的高脂肪食物都有可能得糖尿病 。他重视饮食，但体质差，不喜欢运动，免疫力在地下，感染病毒，病毒破坏胰岛素细胞，也有可能得糖尿病 。  
不是每个人都会得糖尿病，但是糖尿病现在在我国已经开始成倍增加，不仅是肥胖者、中老年人，很多孩子、年轻人也开始患上糖尿病，由于现在的饮食精致、多糖多脂多油，很多人患上了生活慢性病，慢慢地糖尿病平时饮食不仅要少吃甜食，少吃高油高脂食物会加重胰岛负担，长期下去会降低胰岛素敏感度，诱发二型糖尿病 。  
另外，即使是年轻人也要注意饮食习惯和生活习惯 。不要经常吃宵夜，不要暴饮暴食，不要吃甜点零食 。这些坏习惯会给胰岛增加负担，使胰岛细胞“过劳死” 。总有一天当你无法忍受折磨的时候，糖尿病就有可能爆发，所以没有得糖尿病的朋友们也要小心了 。  
少吃糖就不会得糖尿病了吗？吃糖并不绝对会得糖尿病 。我有很多喜欢糖的朋友 。他们现在可能还很好，但也有朋友可能遗传上血糖有点高，无论到哪里都不敢吃甜食 。为什么这么说，是因为他们的血糖值会急剧上升 。总之，是否会得糖尿病与很多因素有关，包括遗传、个人体质、环境因素、生活习惯、运动习惯、饮食习惯等 。吃太多甜食、吃太多糖分，可能会损害正常胰岛功能，甚至引起肥胖 。  
两者都会提高诱发糖尿病的概率，但并不是绝对会诱发糖尿病 。  
少吃糖也不一定不会得糖尿病 。例如，遗传性糖尿病可能是天生的，或者青少年时期容易出现一型糖尿病，平时饮食不注意，暴饮暴食，不仅吃甜食，还可能爱吃高油高脂食物，加重胰腺负荷，引起肥胖  
研究表明，肥胖是诱发二型糖尿病最危险最常见的因素，80%的二型糖尿病患者为肥胖者，肥胖者细胞数量多，细胞体积大，要求每个细胞分泌胰岛素，导致胰岛负荷大，胰岛素抵抗也容易增高  
另一方面，摄取糖分的话血糖值会上升，引起胰岛素的分泌 。大量且频繁地摄取糖质，会频繁且大量地分泌胰岛素，不仅会增加胰岛素的负荷，还可能降低胰岛素的灵敏度 。例如，一个人在正常情况下血糖达到7~8的时候开始分泌胰岛素，摄取过多的糖分导致胰岛素的灵敏度下降，之后血糖达到10的时候分泌胰岛素，这也会诱发两型血  
不仅仅是饮食，运动不足、长时间坐着也有可能诱发肥胖 。因此，长时间坐着也是诱发二型糖尿病的主要原因之一 。参加适当的运动，养成适当的运动习惯也是保持健康体质、预防糖尿病的好习惯，建议每周参加运动3~5天 。运动时间最好保持40min~1小时 。运动还有助于提高身体抵抗力的优点 。有些型糖尿病可能是病毒感染引起的 。病毒可能会破坏胰岛细胞 。  
胰岛细胞是不能再生的细胞，一旦被破坏就不能分泌胰岛素 。  
日常饮食以清淡饮食为主，避免高油高脂、高糖高盐不仅可以预防糖尿病的爆发，而且有助于预防高血压、高血脂、高尿酸等多种心脑血管疾病 。

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