有一天早上、里面、晚上 ， 饮茶也说 。  
养生者讲究每日饮茶 ， 并每日喝三种茶 。上午喝绿茶 ， 益气升阳 ， 心潮澎湃 。  
“一日之计在于晨” 。阳光滋养了一夜 ， 到了上午又恢复了活力 。这个时候应该喝绿茶 。绿茶是不发酵茶 ， 保留了大量的鲜叶天然产物 ， 维生素损失也少 。因此 ， 可以将脾胃运化后的水谷精微输送到全身 ， 滋养******之心和元神之府之脑 ， 帮助人们保持上午的精神旺盛 。  
下午喝乌龙茶 ， 健脾消食 ， 降脂瘦身 。午后阳气渐弱 ， 阴气渐升 ， 脾胃功能较上午减弱 。中国的饮食文化是“吃得早 ， 中午吃得饱 ， 吃得晚的少” 。因此 ， 中午的饮食多油腻 ， 滋润易干扰胃 ， 脾胃功能减弱 ， 引起肥胖、高血压、高血脂 。下午喝乌龙茶 ， 可以帮助脾胃消化 ， 维持腐熟和运化功能的高效运转 ， 达到减肥、防病、健康的必要条件 。  
晚上喝普洱茶 。安神助眠 ， 夜间修复 。夜平气静 ， 入阴 ， 一日劳作后 ， 人体气机下降 ， 养脾养胃 ， 养心安神 ， 睡个好觉 ， 身体可夜修 。******的*********经过多年的陈放发酵后作用减弱 ， 服用后不会引起神经兴奋 ， 可以安心入睡 。另外 ， 加热胃肠饮用很舒适 ， 也有助于治疗尿频 。  
喝茶时 ， 请注意： (如果停止喝茶 ， 会影响药效 。你最好不要喝第一杯茶 。  
第一杯茶被种植、采收、加工、农药残留等有害物质污染 ， 所以第一杯茶尽量不喝 。空腹喝茶也不好 。空腹喝茶容易引起头晕、坐立不安、缺乏活动力等症状 。饭后不能马上喝茶 。  
一个小时后最好 。不能太浓 。不能太热 ， 也不能太凉 。睡觉前喝茶必须适量 。  
春季喝什么茶会比较好一点呢？女生 ， 愿你爱我自己 。  
正值春光复辟、春光明媚、上午阳光充沛的时节 ， 上午可以喝一杯绿茶 ， 放几朵玫瑰花 ， 放点蜂蜜 。  
下午午休时喝一杯红茶 ， 去吃午饭的油脂 ， 打起精神 。红茶可以暖胃 ， 提高消化力 。普洱也可以 。生的是绿茶 ， 请熟的 。黑茶、岩茶类 ， 都可以 。  
红茶中我最喜欢小种和祁红 。  
在特殊时期之前 ， 我建议在红茶里加入茉莉花 。  
特殊时期红枣和糖水 ， 最好不要喝茶 。  
胃寒的话 ， 请继续喝姜茶直到舌苔变红 。晚上不要喝 。  
感冒最好不喝茶 ， 喝温水 ， 里面放一点糖和盐 。  
还是花茶好？茶讲究四季不同 ， 春天是花茶 ， 夏天是绿茶 ， 秋天是青茶 ， 冬天是红茶 。  
究其原因 ， 是春天人喝花茶 ， 一冬人体的寒邪得以散发 ， 香气浓郁 ， 促进人体阳气的产生 。  
夏天喝绿茶比较好 。  
绿茶味苦寒 ， 能清热解暑解毒 ， 止渴强心 。  
秋天 ， 喝青茶比较好 。  
这种茶能让人感觉不到寒冷和炎热 ， 消除体内多余的热量 ， 恢复津液 。  
冬天 ， 喝红茶是理想的 。  
红茶甜味浓郁 ， 蛋白质丰富 ， 帮助消化 ， 补体 ， 强身健体 。  
金骏眉一年四季都能喝吗？一整年都可以喝 。金骏眉是完全发酵的茶 。发酵促进多酚的氧化 ， 多酚产生番茄红素和茶黄素 。它们是形成金骏眉颜色和风味的重要因素 。

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