12.海带：味道咸 。表面有白色粉末 。有点甜味 ， 叫甘露醇 。甘露醇在海带中含量高 ， 有利尿作用 ， 可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、水肿等 ， 海带中含有一种叫藻酸的物质 ， 可以将人体过多的盐排出体外 ， 对高血压患者不好 ， 对肾病也有独特的预防作用 。因此 ， 患有肾功能不全等肾脏疾病的人应该多吃海带 。  
13、鱿鱼：咸味、性平面、肝、肾镜；有养血、通经、催乳、脾保养、益肾、阴阴阴、******、中指的功效 。用于治疗女性的穴位失调、水肿、湿疹、痔疮、脚气等 。吃鱿鱼的方法有烧、炒、煮、蒸、炒、炒、凉拌、做汤等 。用鱿鱼和冬瓜制作鱿鱼冬瓜粥 ， 有补充脾益和伊苏消肿的效果 。  
14.水母：味道咸 。有解热化痰、消赤润肠作用 。对痰热针、小儿堆积、******干燥有效 。猪肉味道除了咸、阴郁外 ， 还适合润、发烧诊、干燥咳嗽、便秘等 。  
15.虾：蛋白质、脂质、矿物质等营养素非常丰富 ， 虾肉提取物中含有增强免疫力的物质 ， 多吃虾有肾脏、排毒的效果 。  
16.猪腰花：猪腰花胆固醇含量高 ， 血脂高的人不适合吃 ， 但猪腰花具有补肾的功效 ， 也经常用于补肾的食物 。  
17.鸡蛋：富含蛋白质、脂肪、维生素和多种微量元素 ， 被公认为营养丰富的食品 ， 多吃鸡蛋可以促进人体生长 ， 提高免疫力 ， 是长寿的食物 。  
18.海马：海马是与人参具有相同肾脏功效的食品 ， 与人参相比 。海马的食用方法是磨成粉末 ， 用黄酒送衣服 ， 坚持每天喝 ， 可以发挥肾脏功效 。  
19、奥迪：柿子 ， 美韩 。补肝有助于肾脏 ， 使阴润肠润 。《滇南本草》写道：“对肾脏有帮助 ， 顽固 ， 长穿黑发 。”  
20、冬虫夏草：柿子、温度 。补肺肾 ， 止咳 。淑明浩123创下了“性温暖 ， 精益数” 。  
补肾吃什么比较好？快试试这个肾汤！  
肾汤by美食编制  
主材山药1个猪腰1个枸杞10克红枣10克糖参1个辅料香葱1个生姜8克盐2克鸡粉3克1 。食材清洗生姜切片、山药切割、山药剥皮、猪腰切片备份 。  
2.猪腰里放凉水到锅里加热 ， 去除腥味 ， 去除泡沫  
3.换一锅冷水猪 ， 放到腰部以下的锅里  
4.加入山药枸杞红枣党参 ， 倒入姜葱段 ， 烧火煮40分钟 。  
5.40分钟后放盐鸡粉就会出锅 。  
肾汤成品也是 ， 如果觉得美食杰的问答会有帮助的话 ， 请赞、关心、分享！你有什么观点和想法 ， 欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论 。  
蔬菜补肾好？新疆食品 ， 第一匹山药 。山药是动员了药食的食品 ， 可以补充肾脏固定！第二个秋葵 ， 可以补肾！第三连饭肉可以固定新政！  
肝虚吃什么食物能补？肝衰竭患者可以适当多吃补充肝脏的食物 。例如：绿豆、枸杞、白菜、小米、胡萝卜、鸡蛋、核桃、鱼香、蛋黄、菠菜、小米、西红柿、葡萄、蜂蜜都有补肝的作用 ， 可以适当多吃 ， 但不要暴饮暴食 。  

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