7、益母草)益母草有活血散寒、温经止带的作用 ， 适当食用对妇女健康大有裨益 。体寒宫寒的女人可以用益母草******蛋汤喝 。  
8、糯米(糯米是普通的食材 ， 但也是御寒的食物 ， 适合身体寒冷的人食用 。女性用糯米和大枣煮粥吃非常有营养 。  
身体发冷必须注意饮食条件 。这种体质的女性 ， 不能吃生冷的食物 。要吃性温的食物 ， 经常吃补气血、健康脾胃的食物对健康有好处 。脾胃好、气血足、气血好 ， 就不会引起体寒 。但是 ， 饮食条件是一个很长的路 ， 所以必须坚持到最后 。  
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