熬粥放什么好吃又营养，怎样煲出美味营养的粥？我最喜欢的是【素烧粥】 。以前虎仔叫外卖，但是好吃的概率很小 。现在，我抓住机会叫了一份，带着期待的心情等待 。外卖是什么？ 粥 。  

  
文章插图  
我自己也不记得是什么时候爱上这家粥店的，总之这改变了我对外销售的看法 。有时候挑唆虎爸，可以等的周末，叫早餐，皮蛋瘦肉粥、香菇青菜粥、韭菜蛋饼、土豆泥 。送来的粥还热，很稠，干净扑鼻 。搭配的各种小食小菜也很合口 。打包用的牛皮纸盒也很难扔掉 。吃完洗好晒干后，放入冰箱里放入冷冻的菜或肉既干净又实用 。  
现在回想起来，第一次叫我是因为这家店的销售额巨大 。有些东西，强和强是有道理的 。主菜的各种粥是精心的材料搭配，味道和粘稠正好 。很久以前，我把这碗粥吃完了，但现在我最喜欢这碗素什锦粥 。  
一种白粥，内有香菇、金针菇、木耳、青菜，温和温润，淡咸，能征服早起的味蕾 。有时候是无关紧要的事 。如果我饿了，我会不由得想到它 。  
感觉越来越好了，写美食的人，好像突然发现了*********，为什么不克隆呢？ 因为下周要下雪，所以我保证自己会煮干净雅致的粥，早起睁开眼睛就能吃了 。多好啊 。煮到开花为止的话，会有粘性，放入蔬菜的话营养也会丰富 。  
【精进粥】  
材料：半碗米(电饭煲自带量杯)、泡香菇60克、泡木耳50克、金针菇60克、青菜60克、小勺盐巴 。  
做法：香菇和木耳提前起泡清洗干净，金针菇和青菜也洗净备用 。  
把洗好的米放入电饭煲，放入切片香菇，加入1/2的水，按下订饭按钮 。这粥一般作为早餐吃，所以第一天晚上可以准备 。  
早上早起的话，会在粥的香味中醒来 。煮得粘糊糊的很烫 。然后，放入金针菇水母和切成细丝的青菜混合，盖上盖子，用再加热键煮5分钟 。  
【怎样煲出美味营养的粥 熬粥放什么好吃又营养】完成后打开盖子，放入盐，混合调味即可 。盐不要放得太多 。淡定是最好的 。  
贴士：这种咸粥用各种肉汤煮，味道鲜美，又有营养 。像鸡汤一样煮虾的汤也可以，非常适合耐寒的冬天 。配合酱油荷包蛋，用湿润的管式能量早餐就可以上桌了 。煎荷包蛋是指煎至鸡蛋凝固时，在锅里倒入少许酱油，使其沸腾起泡，切掉生蛋后，蘸满鸡蛋进行煎 。比放盐更好吃 。  
你做过哪几种营养粥？哈哈哈 。你好，其实已经瘦了15斤的新米厨师 。为了减肥，我也总是做各种各样的杂粮粥吃 。(杂粮粥食物纤维多，吃慢，饱腹感强)营养丰富的杂粮粥适合减肥人群 。减肥期的我本来营养就不够，需要补充一点 。以下，就来看看梓手经常做的杂粮粥吧 。简单的营养和又容易吃 。  
1 .紫薯黑米粥  
准备的食材有黑米、江米、血糯米、小豆、紫花橘子、紫薯、红皮花生仁、红四季豆、白莲子  
做法  
2 .茯苓山药粥  
准备的食材：茯苓、山药、玉米渣、小米、大米、糯米、红米、燕麦片、高粱米、黑米  
做法：将食材洗净，由有时间的伙伴制作浸泡30分钟后煮饭(煮浸泡过的杂粮更软更粘) )水和米的比例为1:  
6放入电饭煲煮粥，早上起床即可食用  
3 .五红粥  
准备的食材：红枣、红豆、红皮花生、糯米、红米  
做法：将食材洗净，由有时间的伙伴制作浸泡30分钟后煮饭(煮浸泡过的杂粮更软更粘) )水和米的比例为1:  
6放入电饭煲煮粥，早上起床即可食用  
4 .绿豆百合粥  
准备的食材：绿豆、花生、红米、西米、大黄米、糯米、大米

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