除了吃药，我告诉你一个非常有用的治疗中气不畅的方法，那就是艾灸 。艾灸讲究温经通络，补中益气，扶正祛邪 。然后我们选择其中的一些穴位进行艾灸，从而达到治病的效果 。手关元、舒天、足三里和百会 。这些穴位都是健脾胃益气的 。艾灸每次30分钟，每天一次，一周为一个疗程 。效果很好 。  
禁忌症后预后的注意事项 。阴虚发热的人，感冒发热期间不能服用补中益气丸和艾灸 。什么是阴虚发热？也就是说，患者面色潮红，心烦易怒，口干舌燥，舌红，脉数 。你想，他身体里已经很热了 。如果再吃药艾灸，会加重他的病情吗？  
平时注意油腻生冷的食物，避免任何冰箱里的西瓜冷饮 。这种病不是一两天就能治好的 。需要慢慢治疗 。只要你遵照医生的指示，你的身体会很快恢复 。  
我是针灸科的医生 。我用通俗易懂的话让你了解疾病的治疗过程 。关注我 。就这么简单 。  
如何弥补中气不足怎么补？的气虚？  
中气不足是指脾胃气虚，可以吃中药 。临床上常用的补中益气中成药有四君子丸、补中益气丸、沈凌白术丸等 。  
四君子丸：由党参、茯苓、炒白术、炙甘草四味中药组成 。有健脾益气(益气体内，健脾胃)的功效 。服用后能有效治疗脾胃气虚证 。  
中益气汤：由莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗、白扁豆、山药、党参、茯苓、炒白术、炙甘草十味中药组成 。具有益气健脾、燥湿止泻的功效 。服用后能有效解决中气不足的问题，同时解决体内湿浊停滞的问题 。  
参苓白术丸：由黄芪、党参、炒白术、炙甘草、当归、陈皮、柴胡、升麻八味中药组成 。具有补中益气、升阳升沉的功效 。服用后可治疗气虚，脏腑下陷，气虚引起的发热 。  
以上中成药需在中医指导下服用，可有效缓解中气不足引起的乏力、四肢无力、消化不良等症状 。但要注意不要自己吃药，以免耽误病情 。  
本内容由第二附属医院中医科夏坤鹏副主任医师审核  
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