2 )补肾阳)肾阳虚损，不能热身的一种虚寒证候 。可食用羊肉、海参、韭菜、枸杞、板栗、黑米、樱桃、花生、可食用动物肾脏、外*********等食物和药食两用药物 。
3 )补肾气)肾气亏虚、气化无力、无权摄取等症状 。可食用山药、黄芪、荔枝、黑米、黑芝麻、木耳、蘑菇、牡蛎、海参、虾、******、鸽肉等海鲜类 。
4 )补肾精)肾精缺失导致生长发育迟缓、生殖功能低下、早衰等症状 。可以吃食物和药食两用的药，如核桃、桑椹、莲子、黑芝麻、鹌鹑肉、牛骨髓、羊骨髓等 。
本内容由首都医科大学附属北京中医医院中医专科副主任医师李景审核
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