准妈妈看过来，怀孕期间最适合吃的十种水果( 二 )
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10、樱桃
樱桃对改善贫血 ， 促进食欲有很大的帮助 。 怀孕后 ， 受妊娠反应的影响 ， 孕妈食欲易下降 ， 孕期贫血也是准妈妈们常遇到的状况 ， 樱桃中铁含量丰富 。 而且 ， 樱桃中富含多种维生素 ， 能帮助活化细胞 ， 对皮肤好 ， 在抗衰老方面还有帮助 ， 尤其适合准妈妈们孕期吃 。
樱桃每天的建议食用量 ， 10到15粒较好 ， 不要过量食 。 有肾脏类疾病的孕妈 ， 患有溃疡 ， 糖尿病的孕妈不适合吃 。 
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