4、避免睡前吃东西 。临睡前2小时不吃东西 ， 对于缓解胃不适、泛酸、烧心等也有作用 ， 所以 ， 准妈妈也可以试试这个方法 。  
5、睡觉用枕头垫高头部 。通过枕头垫高头部 ， 使头部高于胃部 ， 也可以有效避免食物倒流到食管 ， 出现泛酸、胃不适的感觉 。  
6、穿宽松的衣服 。不要因为穿过紧的衣服勒着腰部和腹部 ， 导致憋气、胃部不适 。而且穿过紧的衣服 ， 胎宝宝在肚子里也会不舒服 。  
【孕期为什么会出现烧心的情况 孕晚期晚上烧心最快解决方法】  

  
文章插图  

• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
• 1380元血氧仪|1380元血氧仪成本仅几十块是怎么回事 血氧仪为什么这么贵了
• 现在社会上流行做六十七十大寿 晚辈满足老人性需要
• 为什么晚上不能送礼 为什么夫妻晚上要办事
• 为什么用食指指着一个人的额头中心 按印堂的作用及好处
• 白血病治疗是国家报销吗 为什么会得白血病
• 几天不联系女朋友她会怎么样 性冷淡的女朋友有多可怕
• 隔离会堵塞毛孔吗 皮肤毛孔堵塞图片
• 身体会出现哪些信号 前列腺炎哪个部位疼
• 吃中药会推迟吗 延时中药配方