5 .搅拌均匀后，即可出锅 。  
碗~口水都快流出来了 。你可以给宝宝吃 。  
鲑鱼麦饭团1 .参考月龄：  
18个月以上(对食材不过敏) ) ) ) ) ) ) 。  
食材准备100g米、20g糯米、3种颜色15g藜麦、50g三文鱼、20g胡萝卜  
烹饪时间：  
20分钟  
难度分析：初级  
2 .将大米放入碗里，加入三种颜色的藜麦，再加入糯米 。加入清水提前4小时浸泡 。浸泡过的大米，放入电饭煲，倒入适量的水 。开始电饭煲 。  
3 .三文鱼切成小块 。用生姜片腌制15分钟 。胡萝卜洗净去皮，切丁 。  
三文鱼在上锅里蒸10分钟使之熟透 。取出来，切成肉末 。  
4 .在平底锅底部涂上油，油变热后倒入胡萝卜，炒至熟透 。  
5 .将炒好的胡萝卜放入蒸好的米饭中，一起搅拌 。手里放上小保鲜膜，取适量藜麦饭，调平 。在中间加入三文鱼泥 。  
6 .封闭保鲜膜四面，集中在中间 。紧紧地挤成球状 。撕下保鲜膜，做成迷你饭团吧 。  
超可爱，宝宝一个人就能抓住，营养满分！  
三文鱼肉松1 .参考月龄：  
9个月以上  
食材准备：  
三文鱼200克，柠檬一个  
烹饪时间：  
25分钟  
难度分析：初级  
2 .从中间切一个柠檬 。  
将三文鱼切成约1厘米厚，放入碗里 。挤出少许柠檬汁放在三文鱼上，腌制15分钟 。将腌制好的三文鱼放入蒸笼中，大火加热后继续蒸5分钟 。  
3 .蒸好的三文鱼冷却一会儿放入破壁机 。进行第一次鞭打 。  
4 .用小火翻起锅，放入鲑鱼末 。不断翻炒，均匀加热三文鱼肉末 。炒到水分完全蒸发，用手一拧就会破裂的程度 。  
5 .再次放入料理机 。进行第二次鞭打 。打碎了就可以直接吃了哦！  
三文鱼营养分析三文鱼肉质细嫩，口感好，鱼刺少，非常适合儿童食用 。  
1 .三文鱼的营养价值占膳食理想值的“黄金比例”，维生素e和不饱和脂肪酸比例高达0.73，含有丰富的不饱和脂肪酸，是大脑、视网膜及神经系统不可缺少的物质 。  
2 .三文鱼也是医学上制作鱼肝油的原料之一，含有丰富的维生素d等 。促进钙、磷等微量元素的吸收，特别适合正在成长的婴儿 。  
两岁能吃三文鱼刺身吗？不可以 。如果想给宝宝吃的话，我在煮着吃  
三文鱼可以蒸一下给孩子吃 。给你吃三文鱼的时候一定要蒸15分钟再吃 。请不要让我吃生鱼片 。可能会引起孩子消化不良 。在日常生活中，想让孩子吃含有大量蛋白质脂肪酸、维生素和矿物元素的食物 。  
一日三餐必须定时定量 。  

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