文章插图  
姜汤红糖水  
在姜汤中加适量的红糖 ， 不仅改善姜汤辛辣口感、补充身体糖分 ， 还能防止孕期缺铁性贫血 。  
姜汤红糖水还有养颜益气的作用 。  
蜂蜜姜汤  
孕妇喝蜂蜜姜汤能缓解孕期便秘症状 ， 促进身体代谢 ， 排出毒素 。  
若孕妇出现腹泻症状时最好不喝蜂蜜姜汤以免加重腹泻症状 。  
【孕妇喝什么姜汤好】葱姜汤  
葱姜汤为淡咸味 ， 不会引起血糖升高 。  
孕妇可以适量喝葱姜汤 ， 有发汗驱寒和促进食欲的作用 ， 也可以缓解轻症风寒症状 。  
  

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