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【适合孕妇的八宝粥配料】八宝粥是用多种不同的原材料熬煮成的粥，一般是以粳米、糯米等为主料，再加入绿豆、赤小豆、白扁豆、红枣、莲子、花生、桂圆、松子、山药、百合、芡实、玉米、枸杞等辅料而制成 。  
孕妇可以根据自己的喜好和自身需求进行挑选配制，如睡眠不好的，可以加入百合、桂圆肉等；  
贫血者可以加入红豆、花生、红枣等；  
脾胃不好的可以加入山药、扁豆、芡实等 。  
  

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