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备孕期间建议生活健康、膳食平衡有营养成分 。  
零食中一般营养元素较低 ， 对所有人也不建议吃零食；  
但如果是安全性有知名品牌的零食 ， 对小孩也不会导致伤害 。  
【备孕期一定要戒辣戒零食吗】吃辣是个人习惯性问题 。  
但怀孕后 ， 激素转变可能造成孕妇身体素质产生变化 ， 可能更怕高温、皮肤更比较敏感 ， 这时候再吃刺激性食材可能导致你自己不适感 。  
  

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