胆固醇高吃什么比较好？血糖高、胆固醇高、含糖量相对较低，以吃清淡为宜 。在糖尿病合适的情况下，也可以适量吃水果 。血糖控制一定要稳定，保证血糖达标，吃水果的时间也尽量在吃饭前半小时左右比较好 。  
胆固醇高能吃什么菜？胆固醇高，一般是由于长期摄入高脂肪、高糖饮食，缺乏运动，吸烟饮酒，熬夜等不良饮食和生活习惯造成的 。胆固醇高的人可以多吃芹菜、油麦菜、菠菜、韭菜、萝卜、洋葱等蔬菜 。平时注意不要抽烟喝酒，注意坚持适当的运动 。  
体检时胆固醇偏高？可以吃胆固醇高的鸡蛋，但需要去除蛋黄 。因为蛋黄中胆固醇高，所以可以吃蛋清，蛋清内没有胆固醇，只有蛋白质 。  
胆固醇偏高要有汪意，尽量少抽烟喝酒，注意饮食，避免暴饮暴食，容易增加体重，易患糖尿病和心脏病 。胆固醇高的人不能吃蛋黄，此外鸡、鸭、牛、羊、猪内脏包括肾、肝、肠等，不要吃鱿鱼、奶油和黄油、动物脂肪牛油等胆固醇丰富的东西 。  
【胆固醇稍微有点高在饮食上应该多吃什么少吃什么呢 胆固醇高的食物一览表食谱】那么适合吃什么呢？ 当然需要清淡的东西 。烹饪时最好用橄榄油 。请经常喝橙汁，多吃点 。另外，海带、海苔、韭菜、胡罗卜、玉米、香菇、大豆、冬瓜等比较合适 。这些有助于降低胆固醇 。  

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