如果舌红，舌面有黄腻苔，则是脾胃湿热，痰浊所致 。主要症状3360面色晦暗，牙龈嘴唇发红，大小便有异味 。  
从以上来看，舌头两侧有齿痕，说明身体虚弱，表现为一种虚损 。  
有这种症状的人可以根据其详细症状给予调理：  
如果是肾气不足引起的，可以用中成药金匮肾气丸来调理 。如果是脾气虚寒湿型(舌淡苔白)，需要温阳，可以用中成药沈凌白术丸 。如果是脾胃湿热引起的(舌红苔黄腻)，就要清热利湿 。有中成药安宫牛黄丸、茵陈等 。  
平时要注意生活饮食的调养 。  
1)湿热型，少吃甜食、肥肉、甜食、油腻、辛辣刺激性食物，家里避免湿热环境，夏天少贪吃 。  
2)寒湿型，少吃凉的，注意保暖，不要熬夜，多做户外活动，但不要出太多汗 。  
3)肾气不足，忌恐惧，不过度房事，没事少吃药 。  
可以吃归脾丸？的舌头又肥又大又白有齿痕 。这种情况可以吃归脾丸，有补气健脾、补血养心的作用 。可用于治疗脾虚引起的各种症状 。这种情况多是脾虚湿盛所致 。也可以找当地的中医通过辨证来调理 。你应该有规律的饮食，不要吃辛辣和刺激性的食物 。  

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