加一个人参可以治疗头晕、记忆力下降、胡子和白发等 。  
秋冬有时令食材适合做营养粥品？果断是花生啊 。花生猪肺汤 ， 不腻！  
【熬哪种粥喝最好 秋天喝什么粥最好】季节一变 ， 就是各种疾病的高发期 。小时候 ， 每年秋天 ， 妈妈都会给我做花生猪肺汤 。花生很甜 ， 猪肺又甜又好吃 。而且 ， 这个汤的营养价值非常高 。  
花生自然是干果类 ， 也是自己种的 ， 是纯天然无公害的 。  
我觉得很多人没有吃过猪肺 。即使吃了 ， 也经常会卤化 ， 搅拌 。猪肺含有大量人体必需的营养成分 ， 如蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸、维生素b1、维生素b2等 ， 非常适合熬汤 。  
准备200g新鲜猪肺材料 ， 洗净切块； 花生100g ， 选用干花生 ， 100g糖可制成花生猪肺汤营养粥品 ， 方便后续破碎 。  
清洗猪肺后 ， 放入两片姜 ， 放入适量的水锅中去除血泡 。  
一定要注意凉水在锅里 。  
煮出血泡后 ， 请用流动的清水冲洗 。放进锅里重新煮 。  
把花生放在果实的袋子里用面棒捣碎 ， 是为了好吃容易入汤的味道 。  
然后把花生放在洗好的猪肺锅里 。  
加入冰糖一起煮开后 ， 用小火煮 ， 煮20分钟左右 。  
煮饭过程中也要注意去除浮沫 。  
清热止渴、补中益气、润五脏舒筋络、花生猪肺汤 ， 真的值得一试 。这个汤为什么不添加任何调味料呢？只能说这样做味道很好吃 ， 保持原来的味道 ， 加上“毒害”味蕾的东西做什么？  

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