中医讲的湿气重是什么意思湿气重引起的肥胖特征

湿气重引起的肥胖特征，中医讲的湿气重是什么意思？我来总结一下这些症状，以便判断是不是“湿中” 。

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首先，检查******形状是否正常。
平时脾胃虚弱，食物消化不良，湿邪卒堵塞肠胃，******变白，******未形成或伴有未消化的食物残渣。或者******粘在马桶上，很难粘稠地冲水，排便时心情不舒畅，说明肠胃湿了。(莎士比亚、哈姆雷特、排便、排便、排便、排便、排便)
第二，看身体的自我感觉？
“湿困”容易得肢体、经络，因此身体会疲劳、酸溜溜、沉重、疲劳、困倦。特别是下雨天或潮湿的天气，就像背着沉重的包裹一样，身上有湿气的特点。
第三，雪太色，看样子？
正常人的舌苔是薄白苔，舌苔能看到舌下，干湿适中。如果舌苔厚或白，说明寒冷和潮湿。如果舌苔发黄油腻，说明体内有湿气。如果舌头上有齿痕，说明脾脏虚脱，水湿了。
第四，看胃肠相关症状？
脾胃是“习习”的根源。脾胃虚湿抵抗会出现食欲不振、恶心、腹胀、******黄、腹泻等症状。这是因为脾胃虚，不能云化低谷，化生习乐阻碍肠胃，所以出现肠胃异常症状。
第五，看嘴里的感觉？
如果你嘴淡，嘴粘，不想喝水，说明脾脏和肠胃都凉了。如果有口干、口酸、口臭的症状，则提示肠胃湿热或肝胆湿热。
第六，看皮肤状况？
如果皮肤油腻、脸上长痘痘、出现皮疹、湿疹、水泡等症状，吃油腻、海鲜、刺激等“发物”会加重症状。就是告诉你体内的湿热，湿疹。如果出现皮肤水肿、眼袋、肥胖等现象，体内输液代谢障碍会导致水湿停滞，导致四肢经络。大卫亚设，northernexposure(美国电视)如果皮肤暗沉肮脏，就暗示体内的阳虚和寒湿。
看七，二音和表演？
女性经常反复发作******瘙痒、白带增多、异味等******炎，往往与免疫功能障碍有关，中医认为与焦点热有关。男性容易发生******湿疹、******潮湿等现象。湿邪阻断经络也可能导致******、性功能下降等现象。
可以自行对比上述症状。症状越多越频繁，体内的“湿湿”程度越重，就要注意日常生活，防止受潮，想办法恢复健康。(莎士比亚) 。
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湿气重引起的虚胖？次，在这种情况下，要减肥，首先要去除湿气。个人认为，消除湿气的最有效方法是运动和饮食调整。要多运动。最好晒太阳，增加体力的阳气。
可以快速减掉大肚腩？除去身体的湿气，可以快速减去小腹，怎么办才正确？
湿气对人体的伤害很大，包括长期不枯萎的腹部赘肉、腰腹肥胖、******未形成、脸上容易出油等。
而且，湿气重的人有痰多的情况，这也是痰体质的特征。另外，肥胖、腰腹肥大、头晕、头重，整天精神不振，生活质量严重下降。
湿邪又是阴邪，所以伤得很重，阳害汽化功能下降，浑浊的凝结也会导致很多不好的结果。
那么，如果要去除湿气，使腰变细，减少肚子上的赘肉，该如何改善呢？(1)敲打带状脉
巨无霸是经络的。那条巡航路线主要可以绕我们的腰一圈。平时抓住巨无霸是最好的疏通方法。每天敲打或抓住巨无霸100次，可以改善排便、瘦腰、促进排便、瘦肚因主动脉堵塞而导致的白带异常等。
(2)山药薏米粥
实际上被认为是可以长寿的商品。另外，还被认为具有非常好的补中、益精、强智、唤醒精神的作用，同时还能激活脾脏、祛湿、消除高新益精。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、健康)山药可以补充脾益肾，健脾胃离不开山药，脾胃功能可以提高。那样可以达到除湿的功效，薏米是非常有名的三湿利尿浮肿的功效。

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