气血亏虚吃什么调理的又快又好 ， 气血不足吃什么药好得快？人身气血不足是指人脾胃及其他内脏功能下降 ， 人气血不足 。人体的脾脏和胃是后天的 ， 也是改变气血的主要器官 。冬天吃人参补气血最好 。本人吃了好几斤 。身体状况很好 。  

  
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气血虚吃什么食物补的快？血气虚要吃补血的食物 。有红糖、东阿胶等 ， 有牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等 ， 红枣中富含蛋白质、维生素、脂肪及铁质 ， 具有良好的补气养血功效 。红米含有丰富的铁 ， 能促进血液生成 ， 预防缺铁性贫血 ， 缓解气血不足的症状 。  
什么粥补气血？什么粥能补血  
补气养血的食材和药料熬制的粥具有补气血的功效 ， 常见山药大枣粥、红糖小米粥、参枣糯米粥等 。  
【气血不足吃什么药好得快 气血亏虚吃什么调理的又快又好】1 )山药大枣粥)山药入肺、脾、肾经 ， 能同时补气、脾气、肾气 ， 是补气佳品； 大枣是一种补中益气、养血、养安、补气血之品 。大枣粥能补气血 ， 调理脾胃 ， 可用于气血亏虚、脾虚泄泻等证 。  
2 )红糖小米粥)中医学认为 ， 红糖性温味甘具有益气补血、活血化瘀、暖中止痛、健脾暖胃之功效 ， 小米具有益气、补脾、胃、安眠之功效 ， 且软烂易消化 ， 气血补 。  
3 )红枣糯米粥)党参性味甘平 ， 入脾、肺经 ， 为中益气、养血生津佳品 ， 尤为中益气之要药 。泰草补中益气 ， 养血安神 。党参与泰素合用 ， 既能补中益气 ， 又有养血作用 ， 可治脾气虚弱和脾气虚血弱等证 。  
本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核  
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气血双亏吃什么补的快？养脾胃能增加气血 。  
五谷是最能消化营养的食物 。食物多样 ， 花多 ， 三餐七分 ， 运动缺一不可 。生活有规律 ， 打八虚 ， 打八邪 ， 捏脊椎 ， 推脉 ， 揉腹深呼吸 。女性配合女******穴 ， 配合喝温水 ， 让每天两顿饭气血如桃 。  
气血不足吃什么好？调理气血吃这些好：红枣、红豆、燕窝、鱼胶、莲藕、萝卜、山楂、桂圆、阿胶、红色肉类 。  

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