2 .番茄汁)西红柿中含有帮助分解酒精的特殊果糖，一次喝300ml以上，酒后头晕就会消失 。喝之前加入一点食盐，也有助于稳定情绪 。  
3 .新鲜葡萄(葡萄中含有丰富的酒石酸，与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，有解酒的作用 。  
4 .西瓜汁)西瓜具有清热灭火的作用，酒后喝西瓜汁会加速酒精从尿液中排出 。  
本内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核  
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喝酒头痛是怎么回事？饮酒头痛是怎么回事？  
酒后头痛大多是酒精引起的脑供血不足和脑血管刺激引起的 。  
大量饮酒后，酒精分解产生儿茶酚胺类物质，刺激交感神经末梢释放肾上腺素分泌，引起血管舒张收缩功能障碍，血压迅速升高，并引起机体大量代谢过多水分流失，引起大脑供血不足，引起头痛症状 。  
如果疼痛严重并伴有呕吐症状，可能会出现脑出血，如果酒后头部疼痛严重，应行头颅ct检查，排除脑出血的可能 。  
一般来说，如果酒后出现头痛，可以通过番茄汁、蜂蜜水、冰敷、按摩、洗澡、补水等缓解头痛 。如果头痛仍然严重，应立即到医院检查，以免延误病情 。当然为了健康，大家尽量不要喝酒 。  
此内容由北京大学第三医院神经内科副主任医师孙庆利审核  
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