平时一定要养成良好的口腔卫生习惯 。与牙线间刷子一起，及时清除牙齿缝隙的食物塞子，定期清洁牙齿，对去除牙结石和牙斑有效，出现不适症治疗  
肺不好的人喝什么茶水最合适？我们的呼吸、通气、通气都与肺部密切相关 。肺是人体重要的呼吸系统和造血器官，一旦出现问题，就会影响身体方方面面的健康 。我们身体的营养不良影响呼吸系统和肺功能 。比如说 。低体重新生儿的肺功能比正常体重的新生儿差 。营养不良使呼吸道免疫功能减弱 。即肺泡灌洗液中巨噬细胞的吞噬功能减弱 。另外，如果量减少，呼吸道粘液纤毛清除功能减少，呼吸道容易感染 。  
例如，人体缺乏肺，心血管不顺畅，胸敏呼吸困难，呼吸不顺畅，容易感冒，经常咳嗽 。肺部抗氧化酶减少，自由基抑制和清除功能减弱，肺部有害物质聚集在一起，皮肤会变得暗淡 。(大卫亚设，northernexposure(美国电视))没有光泽 。而且可能会使排便不顺畅，这些都是肺部不好的表现 。  
肺不好，没有达到肺部疾病的程度，但要像这次新型新冠病毒一样好好照顾 。如果身体营养充足，肺功能的免疫功能也会增强，防止外来病毒入侵时，呼吸道免疫防御功能也会提高，从而降低感染率 。所以 。果然，通过营养、运动提高自己的免疫力是对肺最好的保养 。  
肺不好的人要注意饮食营养 。  
1、蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的比例不能糖摄入过多或过少，蛋白质摄入充足，脂肪比例不能太少 。  
2、维生素a会影响呼吸道结构，所以 。维生素a的摄取是不可或缺的 。  
3、避免积极吸烟和被动吸烟 。  
4.尽量避免各种空气污染、灰尘、烟雾等 。  
肺不好的人要多吃东西 。  
肺不好的人要多吃白食 。例如银、百合、梨、白萝卜、豆腐、牛奶、枇杷、水等 。  
肺不好的人喝什么茶最合适？肺不好的人推荐的茶：百合枸杞茶、百合茶、黄芪脉动茶、罗汉果茶 。  
连花清菲茶的清肺效果怎么样？莲花青皮替代茶以莲花青皮植物饮料为基础，特别添加了山西地方特色食品连翘叶和罗汉果，制成了新型茶叶产品 。该产品属于李宁药业的自主研发产品，李宁药业在全国首屈一指，也是上市公司，华清菲这个替代车也很好 。成分上有清肺润肺的作用 。  

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