保守治疗是通过拉动受压力的神经来减少受压力的症状 ， 这就是释放压力 。就是你 。  
康复训练是需要系统的过程 。  
不要一开始就扯筋 ， 会刺激疼痛 ， 加重疼痛 。  
训练 ， 全身的全部肌肉力量 ， 核心角度方向完成后 ， 最后是肌腱释放压力 ， 脊椎释放压力 。  
肌腱释放阶段：要根据阶段拉伸 。  
我们一般将患者的拉伸分为三个阶段进行 ， 每个阶段的拉伸以酸或微痛为标准 ， 或者减少一个等级 ， 逐渐扩大 。(大卫亚设 ， 北方专家)祝你：早日康复！  
【腿脚麻木平时应该注意些什么 民间治疗脚腿麻木偏方】头条搜索“坤岚瑜伽”可以找到我 ， 我是坤老师！只有解决慢性疼痛问题 ， 防止疼痛重复 ， 腰突才能解决根本问题 。  
手脚麻木吃什么最好？没有手脚麻木的特效药治疗 。  
一般主要用于营养神经、维生素摄入、钙摄入、镁摄入等 。手脚麻木是神经损伤的常见症状 。许多疾病会导致手脚****** ， 其中大部分是由中风偏瘫、糖尿病、神经炎、颈椎病、腰椎病等引起的 。严重的病例可以发展成四肢瘫痪和肌肉萎缩等严重症状 。  

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