粥的100种做法 100种简单早餐粥做法图

100种简单早餐粥做法图，粥的100种做法？01、蔬菜牛肉粥

文章插图
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜----1瓶，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐---少许
做法：
)1)准备牛肉精肉磨碎。
)2)菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖烂。
)3)将米饭、蔬菜、肉末放入锅中煮，用盐调味。
02、豆腐脑粥
原料----1/6碗米饭、1/2碗肉汤、1/10块豆腐、盐----少许
做法：
)1)把豆腐切成小块。
)把米饭、肉汤、豆腐放入锅里一起煮。
)3)煮至粘稠时，加入适量的盐调味。
03、蔬菜鱼粥
原料：鱼白--30克，胡萝卜--1/5个，海带汁--1/2杯，白萝卜--20克，酱油---少许，米饭--1/4杯
做法：
)1)去除鱼骨，将鱼肉炖烂。
)2)用砧板擦萝卜、胡萝卜。
)3)将米饭、海带汁、鱼肉、蔬菜等放入锅中一起煮。
)4)煮至粘稠时加入酱油调味。
04、豌豆
原料---米饭---1/4杯、豌豆----5个、牛奶---1/4杯、盐---少许
做法：
)1)将豌豆用热水煮开，捣碎过滤。
)2)在米饭中加入适量的水用小锅煮沸。
)3)然后，加入牛奶和豌豆，用文火煮。
)4)用盐调味。
05、核桃粥
原料--1/3杯，核桃----5个，红枣----1个，盐----几种
做法：
(1)夹核桃取出提手，加水浸泡，剥薄皮捣碎。
)2)将红枣去核，浸水捣碎。
)3)核桃、红枣、糯米中加入适量清水用小锅煮。
)4)煮熟后用盐调味。
06、鱼肉牛奶粥
原料----鱼白--1/6个，牛奶----一大匙，盐----少许
做法：
)把鱼的肉拿干净，炖烂。
)2)将鱼肉放入小锅用牛奶煮，用盐调味。
07、芋头粥
原料----芋头1/2个，肉汤----一大匙，酱油----少许
做法：
)1)将芋头去皮切成小块，用盐腌制后洗净。
)2)红薯炖烂过滤。
)3)将肉汤和芋头放入小锅中煮，不时搅拌。
)4)煮至粘稠后，用酱油调味。
08、土豆粥
原料--1/3个，牛奶----2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐---少许
做法：
)1)将土豆去皮，炖熟，捣碎过滤。
)2)将牛奶倒入土豆中文火煮，轻轻搅拌，勾芡后加盐。
)3)将蛋黄捣碎放入土豆泥中。
09、西红柿粥
原料---西红柿--1/8个，米饭--1/4杯，海带汤汁--1/2杯，盐---少许
做法：
)1)将番茄放入热水中浸泡，立即去皮，去蒂，切碎。
)2)把米饭和海带汤汁放在小锅里就是煮。
)3)煮好后放入西红柿，加盐调味。
10、红薯蛋粥
原料--1/6个，鸡蛋----1个，牛奶----2大匙
做法：
)1)将红薯去皮炖煮，捣成泥状。
)2)煮鸡蛋把蛋黄弄碎。
【粥的100种做法 100种简单早餐粥做法图】)3)将牛奶倒入薯片中文火煮，不时搅拌。
)粘稠时，放入蛋黄，搅拌。
11、莲子桂圆粥
原料：
莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克
做法：
(1)取莲子、龙眼肉、糯米一起煮成粥。
功效：补心脾、益气血。适合出血性贫血。
12、柏子仁粥
原料：柏子仁15克，粳米100克，蜂蜜适量。
做法：
(1)先将柏子仁去皮、去壶、去杂质捣碎。
)2)与粳米煮粥。
)3)煮粥时，加入蜂蜜，稍煮开锅即可。
功效：润肠通便，养心安神。适用于心悸、失眠、健忘、长期便秘、老年性便秘。
13、金银花粥
原料：金银花30克，白米30克。
做法：
(1)在药材店买金银花。
)2)先用水煎煮，取浓汁，加入白米30克、水300毫升。

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