因此，补充气血必须注意 。  
气血一起补，不一样等于不补 。  
补充气血的饮食疗法调节：主食糯米、小米、豆类、大麦 。  
蔬菜-红豆、胡萝卜、蘑菇、大豆 。  
水果-枣、桂圆、葡萄、欧迪 。  
肉-牛肉、羊肉、鸡肉、鱼 。  
中药-当归、人参、党参、阿胶 。  
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