下面我告诉你一些常用的方法 。希望对你有帮助 。
牛奶或酸奶：适量，酒前30分钟服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精的血液流入，达到肝脏 。
提前30分钟服用高浓度膳食纤维素：周：周(服用后要喝足够的开水)，纤维素遇水后迅速膨胀，释放大量阳离子，可以包裹酒精，不进入消化循环，直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害 。
维生素B和维生素C海珠：
周30分钟内服用，vbvc有消化和分解酒精的作用 。
总之，方法只是一般的方法 。我们宁愿伤害身体，也不必伤害感情！酒之类的东西装在碗里，不过是冰冷的液体，装在上面会着火，打翻海洋 。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《饮酒名言》)儿子说：葡萄酒雨好，不能过量饮酒 。(儿子说的话，谁说的不重要，总之相当有道理 。）
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