指导专家：陈国斌 ， 副主任医师 ， 深圳市妇幼保健院妇产科 。擅长妇产科常见疾病、妇科肿瘤、生殖内分泌疾病的诊断和治疗 。  
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中年女人早上冲什么喝好？中年女性选择蜂蜜水 ， 蜂蜜可防止中老年女性因钙流失而骨质疏松 。蜂蜜中的果糖、葡萄糖也很快被人体吸收 ， 可以改善疲劳症状 。  
蜂蜜要用温水调 ， 太热的水会破坏营养成分 。  
开水是天然状态的水经过多层净化处理后沸腾的 ， 水中的微生物已经在高温下被杀死 ， 沸水中的钙和镁对健康非常有益 。  
研究结果表明 ， 含有钙、镁等元素的硬水具有预防心血管疾病的作用 。要注意 ， 最好喝室温等开水 ， 天气冷的时候喝热水可以最大限度地减少对肠胃的刺激 。  
常喝蜂蜜水的好处你了解多少？喝蜂蜜有润肺功效 ， 对肠胃有好处 ， 但不能喝太多 。这是我父亲生前行医时告诉我们的 。再次 ， 蜂蜜在中药中炮制也不能少 。  
女性在更年期能喝蜂蜜水吗？女性更年期可以叫蜂蜜水吗？煮蜂蜜水喝白开水是一种生活饮食疗法处方 ， 营养丰富 ， 如果身体肠胃不舒服、脾胃不舒服 ， 可以用蜂蜜水来治疗 。  
另外 ， 还有消除便秘的效果 。解热解毒作用 ， 提前女性更年期或继续促进血液循环 ， 增强免疫力 ， 发挥良好功效！  

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