2 .蛋白质以大豆及其豆制品为宜 。另外一方面，所含蛋白质质量可以是多质的； 另一方面，由于不含胆固醇，具有降血脂的作用，可以代替肉类等部分动物性食品 。  
3 .违禁食品有糖、糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰淇淋、甜食等 。  
5 .不怎么用富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等，所以最好不要用 。植物油可以代替动物油的一部分，花生、核桃、芝麻、葵花籽中的脂肪也相当多，尽量少吃或减少油类的摄取 。  
6 .蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等胆固醇相当高，尽量不用或少用 。  
7、酒类主要含酒精，发热高，其他营养素含量少，不宜饮用 。  
降血糖食物1 .苦瓜高血糖饮食苦瓜味极苦，性寒，具有清热解暑、清肝解毒的功能 。  
苦瓜粗提物具有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用 。  
2 .洋葱味甘、辛、性微温，与葱、蒜性味相近，有健胃、增进食欲、宽气之功效，与大蒜同食有降糖功效 。  
【麦片粥升糖指数 血糖高吃麦片好吗】3 .魔芋是一种低热能、高纤维素的食物 。由于其分子量大、粘性高，肠道内排泄缓慢，可延缓葡萄糖吸收，有效降低餐后血糖升高 。  
魔芋中含有的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有效果 。同时吸水性好、热能低，能增强饱腹感、减轻饥饿感、减轻体重，是糖尿病患者的理想食品 。  
我觉得这个食物对这个魔芋非常好 。我很喜欢，口感也很好 。  
回答到此为止 。谢谢您的阅读 。  

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